青少年近視趨向低齡化 專家建議注意用眼衛生
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6月6日是世界愛眼日,記者採訪發現,我國青少年近視羣體呈現低齡化趨勢,而學校的眼保健操所起的保護作用有限,專家認爲青少年養成良好的用眼衛生習慣是關鍵。
“我習慣躺着看書,看電視離得很近。”沈亞亞是太原市彭村小學五年級學生,但左右眼近視度數都在300度以上。而像沈亞亞這樣的情況並不在少數,記者採訪發現,近視羣體呈現低齡化趨勢,而不良的用眼習慣是導致中小學生近視的重要原因。
據教育部2008年統計,我國學生近視發病率接近76%,居世界第一。小學生近視率達20%至25%,初中生近視率達38%至45%,高中生近視率已達63%以上。
郭婷婷今年10歲,剛上小學三年級,今年3月份開始,她的鼻樑上就架起一副眼鏡,而且第一次佩戴度數就在200度左右。郭婷婷的媽媽告訴記者:“孩子每天放學回家寫完作業要看四五個小時的電視,離電視就1米的距離。”
爲保護視力、防治近視,目前中小學大都在課間開設眼保健操,但實際效果並不理想。“老師在的時候就認真做,不在的時候就不認真做,或者直接就不做了,我們班都這樣。”康紅紅是彭村小學五年級學生,她自己並不清楚眼保健操的效果,而一些三年級小學生甚至記不住六節眼保健操的具體內容和做法。
眼科專家建議,青少年預防近視首先要注意用眼衛生,科學保護眼睛;同時多做運動、保持身體健康;平時生活中青少年要強化營養,做到不偏食,均衡補充各種維生素,注意碳水化合物的攝取,保障眼球外壁鞏膜更好地發育,同時注意少吃甜食和脂肪含量過高的食物。(戴琳琳、王寧)
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