醫生稱長時間沉迷手機上網影響個人安全與健康
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年青一代已經習慣於用手機上網,但長時間過分地專注手機上網,不僅對個人的身體健康造成影響,也容易造成意外事故的發生,甚至危及生命。需要提醒市民的是,手機上網雖然給個人的生活帶來方便,但應注意個人的安全與健康問題,不要長時間沉迷於手機上網。
上網過馬路險釀成意外
手機可以上網,極大地方便市民的業餘生活,於是坐公交車時、上下班走路時、排隊等候時、吃飯上菜前,甚至在橫過馬路時,都會發現專注於手機上網的一族。而這種過分的專注,往往會給個人的生命帶來危險。
6月28日,記者路過東葛路時,一個站在斑馬線外準備橫過馬路的女孩,右手一直在盯着手機上的信息,由於精力過於集中,以至綠燈還沒亮起時,就不知不覺地過馬路,一輛飛馳而來的汽車緊急鳴笛和剎車,女孩才突然驚醒,止住腳步,汽車與她擦身而過,險些釀成了大禍,記者看着也感到心驚肉跳。
在公交車候車亭等候車的小余邊用手機與朋友聊天,邊時不時擡頭掃一下來往的公交車。她告訴記者,由於上網過於集中,往往是該乘坐的公交車來了,自己不僅沒有留意到,甚至是留意到了,但腦子一時反應不過來,經常出現錯過公交車的事情。
小余用手機上網已經有一年多時間,近來她感覺到視力有些下降,上完網後總感覺到脖子麻木痠痛。她也懷疑這些症狀與上網時間過長有關,但覺得自己還年輕,睡一覺,扭一下脖子,問題就不會很大。
輻射及姿勢是傷害的根源
廣西工人醫院醫生李毅告訴記者,手機對人體的危害,最大的來源是手機所發出的輻射,手機輻射會引起神經衰弱,心悸胸悶、頭暈眼花、精神不振等病症,有的重症如惡性腦瘤等也有可能因經常使用手機所引起。
據瞭解,手機在工作時會發出輻射,特別在上網時,人的眼睛近距離地盯着手機的屏幕,整個眼球就是一個手機輻射的接收器,接着電磁波開始進入大腦,並影響到大腦的正常運行。李醫生稱,之所以長時間上網後會感覺到頭腦發脹發暈,有人的剛停止上網後感覺到天旋地轉,甚至像是喝醉了酒一般頭痛想吐,就是因爲大腦神經受到輻射干擾後出現的結果。
另外手機上網所帶來的健康問題,是手機上網的典型特點所致。正在用手機上網的人都會有一個明顯的特點:低着頭,眼睛專注於手機屏幕,右手大拇指不停地點擊和撥弄,旁若無人。
李醫生稱,由於長時間保持低頭的姿勢,會產生兩個方面的負面影響。首先是頸部肌肉和骨骼受到損害,慢慢就會形成頸椎病;另外頸部血管受到壓擠,腦部的供血可能出現不足,也容易導致精神不振以及頭暈等。
手機上網應注意時間和方法
手機上網雖然有諸多的負面因素,但其畢竟是社會進步和發展的方向,完全避免不用手機或不用手機上網已經不可能,那麼市民用手機上網時該注意些什麼問題。
站在醫生的角度,李毅醫生認爲,減少手機上網所帶來的傷害問題,個人能夠做到的是,儘量減少手機上網時間,上網時間如果超過半個小時,應該關閉網頁,休息一個小時左右,如果有條件可以到戶外適當運動。如果是必須要連續上網的,可採用間隔上網的辦法,如上網15至20分鐘後,眼睛要向遠處張望,或閉上養神,同時要扭動脖子,休息幾分鐘後再重新上網。
在電科廣場從事電腦技術工作的莫先生稱,減少電腦輻射對人體的傷害,消費者可購買一些防輻射的產品,如防磁貼等外包裝產品,可有效減少輻射的發出。另外手機不用時儘量關機,由於輻射對頭部的傷害最大,所以最好遠離頭部。(記者歐志斌)
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