蓋被子吹空調易得空調病 溫度最好25℃-27℃
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要經常開窗戶換氣
空調病是指長時間在空調環境下工作學習的人,因空氣不流通,出現的鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀,以及一些皮膚過敏的症狀,如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等現象的總稱。
預防空調病要常開窗換氣,最好在開機1-3小時後關機,要多利用自然風降低室內溫度,室溫最好定在25-27攝氏度,室內外溫差不要超過7攝氏度,否則出汗後入室,會加重體溫調節中樞負擔,引起神經調節紊亂;有空調的房間應注意保持清潔衛生,辦公桌不要安排在冷風直吹處,若長時間坐着辦公,應適當增添衣服,在膝部覆毛巾加以保護;適當加以鍛鍊,增強自身抵抗力。
蓋被子不能防“空調病”
有的人爲了防止患空調病,特意蓋厚被子。實際上,睡覺時人的新陳代謝放慢,更容易被病菌侵襲,冷空氣從呼吸道進入人體,睡醒後輕則口鼻發乾、頭痛,重則打噴嚏、流鼻涕,甚至患上嚴重的呼吸道疾病。省安監局(四川煤監局)提醒大家,蓋着被子吹空調只能防凍卻不能防病。
很多人患病後就要求輸液使用抗生素,這是不對的。大部分感冒都是由病毒引起的,只有感冒並有細菌感染時,才需要用到抗生素。
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