高鐵吸菸致列車晚點被罰款 如何有效的戒除煙癮
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據鐵路警方介紹,當日,一輛由南京開往上海的G7031次高鐵列車行駛至蘇州站與上海站區段內時,一男性旅客因爲煙癮犯了,就躲到7號與8號車廂連接處的廁所內抽菸。煙還沒抽完,門外的列車長和安全員就將其“請”了出來。原來,由於該旅客的行爲,導致列車上的煙霧報警器被觸發,高鐵列車自動調速,行駛時速由原先的近三百公里突降至一百五十公里。列車司機立刻通知列車長及安全員前往查看情況,才發現是旅客抽菸導致的報警。最終,列車晚點三分鐘到達上海站,該男性旅客因涉嫌危害鐵路安全被列車工作人員移交給上海鐵路警方處理。依據《鐵路安全管理條例》規定,在高鐵動車上吸菸將被處以500至2000元罰款,情節嚴重的,還將追究刑事責任。因該旅客態度較好、是初犯且已經認識到自己的錯誤,警方對其處以行政罰款人民幣500元。今年來,已先後有10餘名旅客,因在行駛的高鐵列車上吸菸,被鐵路上海站派出所處以行政處罰。
吸菸本質上就是一種菸草依賴疾病,戒菸的方法多種多樣,在枯燥的戒菸過程中,如果能夠掌握戒菸小妙招,擺脫煙癮就沒那麼困難了。
男性必知的戒菸小妙招
1、避免含有咖啡因的咖啡、茶或可樂飲料--咖啡因與尼古丁有密切關係。
2、避免與煙癮非常重的人在一起。
3、注意飲食均衡,不要吃太多,多吃新鮮水果蔬菜或喝果汁。
4、儘量保持情緒的輕鬆,精神的愉快,避免過大的壓力和緊張情緒。
5、尋求可以代替抽菸的辦法,例如吃糖或者口香糖。
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