教你輕鬆擺脫口臭煩惱
本文已影響752人
本文已影響752人
現如今,由於生活和工作壓力的加大,我們的身體很容易上火,這時候口臭也就隨之而來。大家是否有經歷過遇見口臭的人和你說話,味道難聞但是你又不好表現出來,或者睡一覺起來早上的時候發現自己的嘴裏一股異味?口臭是特別讓人尷尬的一件事,它不僅影響自己的形象,還影響自己的社交。那麼如何才能去除這難聞的口臭呢?一起來看看吧。
1.咀嚼茶葉
如果大家吃過大蒜或者魚,嘴巴異味比較重,但是一會又有約會的花,可以用茶水漱漱口,然後拿一點茶葉,放在嘴裏咀嚼,它能夠幫你去除嘴裏的異味。茶葉是非常有效的口腔清潔劑,初次之外大家還可以咀嚼香芹菜或者花生米。
2.常喝桂花茶
平時如果總是口乾的人建議大家多喝桂花茶,桂花茶不僅可以生津止渴,還能夠幫助防治口臭。桂花的別名是九里香,它的香味清新好聞,很多人還喜歡把桂花拿去蒸餾,蒸餾之後的桂花露可是醒脾開胃,疏肝理氣的好東西,如果平常口乾舌燥,口臭還有牙齒疼都可以飲用,泡的桂花茶也是有這樣的功能,所以大家可以多泡些桂花茶喝。
3.少喝酒不抽菸
煙裏含有的尼古丁等有害的物質,抽菸的人嘴裏總會有一股焦油的味道,尤其抽的越多的人容易口乾,唾液減少就會加重嘴裏的味道,導致口臭。酒類也是這樣的,如果想要口氣清新,戒菸少喝最都是必須的。
4.多吃水果蔬菜
蔬菜和水果裏面含有的維生素等營養成分,可以幫助我們腸胃消化,防止便祕,還可以防止牙齦流血,幫助牙齦治癒,而且還可以讓口中多餘的分泌物排除。水果我們可以吃西紅柿、柚子、棗以及山楂檸檬金桔等維生素豐富的水果。
5.刷牙
爲什麼會口臭,就是因爲口腔裏的細菌產生了齒垢,然後附在牙齒和牙齦上,所以我們要養成習慣,在進食之後漱口,大家可以選擇一些全植物抑菌的漱口水,可以有效的抑制我們口腔中細菌的滋生。另外每天早晨和晚上一定要養成良好的刷牙習慣,可以讓口腔裏的味道消失。
6.刷舌頭
我們的舌頭上面有很多的突起的地方,在這些地方經常會殘留很多細菌或者菜屑,這也是口臭的來源之一。所以我們在刷牙的時候,也可以用牙刷輕輕的刷舌頭,清除那些細菌和殘渣。也可以用牙線清除一下藏在牙縫裏面,我們平時刷牙刷不到的位置裏的牙垢,這樣更好的幫助我們去除口臭。
結語:造成口臭的原因有很多,有可能是因爲吃了一些味道比較重的食物引起的短暫性的口臭,這種只需要在吃完東西之後及時刷牙清理口腔就不會有什麼問題,還有的是因爲疾病引起的口臭,這種就要通過調理和保持口腔的清潔來改善。大家可以定期去做口腔檢查,根據檢查的結果和口腔醫生的建議進行調整自己的飲食,一定要多喝水,保持口腔溼潤,可以防治我們的口臭。
4個小方法 讓你輕鬆擺脫口臭的煩惱
中醫妙招教你解決抽筋煩惱
狐臭怎麼徹底去除 教你輕鬆治好狐臭
臉色發黃吃什麼 讓你輕鬆擺脫黃臉婆
熬夜感冒喉嚨痛怎麼辦 這些方法輕鬆解決你的煩惱
眼袋怎麼去除既簡單又容易 4招助你輕鬆解決眼袋煩惱
熬夜上火喉嚨痛怎麼辦 這些方法輕鬆助你解決煩惱
還在爲肚子上的贅肉煩惱嗎?個輕鬆幾招搞定
中醫妙招教你解決抽筋煩惱
失眠怎麼辦如何快速睡 這些方法可以幫你擺脫這個煩惱!
還在爲口臭煩惱?試試這樣做
小兒鼻炎怎麼治好 教你幾招讓你遠離煩惱
女人胸不對稱怎麼回事 如何擺脫這個煩惱
口臭是什麼原因 只需5招輕鬆告別口臭困擾
腦癱兒童擺得好,輕鬆生活煩惱少
反覆口臭很崩潰?找對方法,1個細節,幫你輕鬆趕走口臭尷尬
孕婦有腳臭用什麼泡腳 四大祕法讓你遠離腳臭煩惱
春困喝什麼茶 如何擺脫春困的煩惱
如何擺脫便祕煩惱 這些食物得多吃
口臭什麼原因 如何擺脫口臭
冰糖雪梨止咳是蒸好還是煮好 冰糖雪梨止咳化痰做法
專家稱H7N9禽流感病毒傳播力較弱無須恐慌
孕婦喝什麼茶比較好 喝這些茶好處多多
糯米粉和水磨糯米粉的區別 糯米粉幹磨好還是水磨好
這些食物對腦血栓有好處
孕婦貧血吃什麼補血最快 哪些食物有助於孕期補血
碳酸氫鈉治療黴菌需要幾天 碳酸氫鈉治黴菌的時間
上班族老是犯困,這些食物可提高睡眠質量
甲型流感的傳染期如何治療 甲型流感的傳染期怎麼治療
查懷孕時間要多久 多久時間查處懷孕
銀耳吃多了有什麼害處 銀耳爲什麼不能天天吃
泥灸要多久才能排出溼氣 敷泥灸有水珠是汗還是溼氣
同性戀爲什麼容易得艾滋病
月餅裏的青紅絲是什麼 月餅中的青紅絲好吃嗎
白果過敏臉腫了怎麼辦 白果過敏怎麼治療