冬天不能指望這些方式來取暖
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你在南方的豔陽裏,露着腰。他在北方的寒夜裏,裹着貂。而我,不露腰,不裹貂。取暖全靠一身膘。冬天取暖的方法有多種,有對象的取暖靠愛靠甜蜜,單身狗的取暖靠的是一身正氣,但如論如何禦寒,有些方法可使不得。
喝酒能禦寒?
酒後會更冷喝酒暖身有一定道理,但一定不能過量。喝酒後,人的身體的確會覺得暖暖的。這是因爲人在喝酒後,會使得心跳加快,血流循環加速,肌體的代謝加快,外周小動脈迅速擴張,從而加速了熱量的散發,將體內的熱量快速運送到皮膚表面。人就會有一種全身熱乎乎的感覺,但這種溫暖是暫時的。因爲喝酒時產生的溫暖感覺並非是酒產生了熱量。相反,體內的熱量被快速帶到身體表面後,會更快地通過皮膚表面散發出去,其實是消耗了體內更多的熱量。當體內熱量產生速度不及散失的速度後,人就會感覺冷起來。若酗酒,不僅起不到禦寒的作用,反而會出現酒後更冷的現象。
吃火鍋保暖?
因人而異吃火鍋之所以會覺得暖和,主要是因爲火鍋裏含有大量辣椒。而辣椒的主要成分是辣椒素,能促進血液循環,可去除身上的寒氣,起到一定禦寒的效果,但辛辣食物對胃腸傷害很大。應根據不同的體質來選擇海鮮、羊肉、菌類、麻辣等各種鍋底。如陽盛、體質強壯人,不宜吃火鍋。那些四肢怕冷、畏寒的陽虛者比較適宜吃火鍋。相反,氣陰兩虛者,應少吃或不吃火鍋。
暖寶寶取暖?
小心低溫燙傷暖寶寶不能長時間貼着,小心低溫燙傷。眼下許多取暖貼由於含有鐵粉、活性炭、吸水性樹脂等原料,在揭開包裝遇到空氣後就開始發熱,能保持51℃~60℃約12小時。因此天冷時,很多人喜歡把取暖貼貼在腹部、頸部、腿部,甚至有的人還喜歡貼在貼身的衣服中,殊不知這樣做會有低溫燙傷的危險。而低溫燙傷的危險是皮膚會出現過敏、瘙癢、紅腫、水泡、脫皮的現象。如處理不及時,還可能發生潰爛。
電熱毯取暖?
小心皮膚幹通宵開電熱毯睡覺,這種取暖方式不可取。因爲長時間開着電熱毯加溫,會使皮膚水分的蒸發增加,導致皮膚更加乾燥,容易發生瘙癢甚至過敏等皮膚問題。而且通宵使用電熱毯,也有低溫燙傷的危險。“特別是血液循環不好、感覺遲鈍的老年人,身體直接接觸電熱毯的部位出現皮膚問題的危險更大。”
戴口罩可擋寒氣?
可能使免疫力降低事實上,口罩的取暖效果不僅不好,還可以使人體的免疫力降低。這是因爲,人的鼻粘膜內有着豐富的血管和海綿狀血管網絡,血液循環非常活躍,對吸入的冷空氣又天然的加溫作用,而且人的鼻腔道十分曲折,大大增加了鼻粘膜的面積,使得加溫作用進一步增強。這樣一來,人體吸入冷空氣經過鼻腔管道進入肺部時,由於加溫作用,已經接近於人的體溫。
在冬天裏有暖氣的開暖氣,沒暖氣的開空調,但是暖氣溫度別太高。空調、暖氣溫度過高,室內外溫差過大,出門時小血管容易突然收縮,讓人感覺更寒冷。因此,室內溫度最好設爲18℃~20℃。薑茶熱飲可以幫你暖身暖胃,更適合冬天飲用。氣溫適宜的時候可以出門做做體育活動,讓全身動起來,也能很好的抵禦嚴寒。
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