女人腎不健康的症狀有哪些
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每個人都需要多注意自己的身體,女人如果不注意保養的話,身體肯定會不健康的,也是極其容易出現症狀的,那究竟該怎麼保養自己的身體,你得好好的看看這篇文章。生活中女人到底該怎麼保養自己的身體,女性腎不好症狀有哪些呢,女性腎不好吃什麼,這些你都瞭解嗎,下面來了解一下吧。
女性腎不好症狀
病例1:腿腫以爲勞累,一查竟是膜性腎病
三十多歲的吳女士,在廣州一家養老院上班,平時身體健壯如牛,一個人照料幾個老人都不嫌累。然而就在一個多月前,吳女士突然雙腿水腫,開始以爲是站立時間太長,勞累所致。於是,回家煲了幾次清熱利溼湯喝,但是腿腫依舊不消,這纔到醫院就診。
一查尿常規發現有蛋白尿,經腎穿刺確診是膜性腎病。“這是導致成人腎病綜合徵的常見原因,屬於自身免疫性疾病。”呂路介紹,膜性腎病病因尚未明確,自身免疫異常、環境、藥物飲食、工作環境(特別是接觸化學品)均可能引起該病。
病例2:長期尿血尿,都沒到大醫院就診過
25歲的小羣從兩年前開始拉血尿,平時症狀輕,感冒則血尿加重,在社區醫院反覆就診。每次驗尿都顯示有紅細胞,但一直沒有確診。後來B超查出有左腎靜脈“胡桃夾現象”(即左腎靜脈壓迫綜合徵),以爲是該病引起血尿。
對於左腎靜脈胡桃夾現象,沒有特別的藥物治療,病人不要太勞累,注意預防感染即可。所以,小羣沒有太在意。直至血尿量明顯增多,並且尿裏出現蛋白,纔來到廣東藥科大學附屬第一醫院腎內科就診。
“病人有血尿和蛋白尿,尿中紅細胞又以畸形紅細胞爲主,我們懷疑是慢性腎炎。”呂路介紹,小羣做了腎穿刺果然發現有IG腎病。經降蛋白尿治療,小羣的症狀明顯改善,病情得到有效控制,在去年還生了孩子。
身體出現3個變化,是腎病發出的信號
腎臟病是一種慢性進展性疾病,比較隱匿。當女性出現以下3個異常變化時,要警惕是腎病的前兆。
變化一:患上腎病會出現一系類的身體變化,身體出現浮腫,主要表現爲下肢水腫、眼瞼浮腫;
變化二:小便顏色改變,比如尿中帶血、尿色爲紅色,腎臟肯定有問題;而尿色像濃茶一樣也要當心。
變化三:小便泡沫特別多。女人尿尿有點泡沫不奇怪,但是泡沫增多且不容易消退,意味着“腎不好”。
女性腎不好怎麼辦
第一,排查風溼免疫性疾病
女人受基因、激素水平的影響,比男性更容易得狼瘡、類風溼關節炎等風溼免疫性疾病,可能影響腎功能。如果出現皮膚紅斑、關節疼痛、關節僵硬或變形,以及長期口腔潰瘍等症狀,應該注意排查這些疾病。
第二,預防尿路感染,以免波及腎健康
女性的尿道生理結構決定了她比男性容易得尿路感染。女人的尿道短,會陰部常處於潮溼環境,特別容易招惹尿路感染。而長期尿路感染帶來兩個弊端:一是感染嚴重可引起腎盂腎炎,波及腎功能,二是長期服用抗生素可能引起腎臟病變。所以,女性在平時要注意預防尿路感染,保持私處清潔、乾爽,多喝水,不要憋尿。
第三,懷孕對女人腎臟是一大考驗
患有慢性腎病的婦女,懷孕很可能加重病情,導致胎兒發育不良或早產。就算腎臟正常,在懷孕後也可能因高血壓、先兆子癇而傷及腎小管、腎小球。因此,孕婦一定要定期查尿,排除孕期由於腎臟負擔加重或其他疾病引起的腎臟問題。
第四,警惕化妝品損害腎臟,少化濃妝
女性有更多機會使用化妝品、護膚品,重金屬中毒的風險也更高。一些美白產品常常會添加大量的汞元素,對女性健康危害很大。汞通過皮膚被人體吸收,會損害人體的神經系統、腎臟等重要器官,可以引起腎病綜合徵。呂路提醒女性朋友在追求美的同時,要注意護膚美妝產品潛在的腎損害風險,不要使用成分不明的產品。
女性腎不好吃什麼
1、黑芝麻
黑芝麻的補腎作用衆所周知。它可補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病。
黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。
2、海蔘
女性補腎葉少不了海蔘,海蔘滋陰潤燥,用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵。
海蔘冰糖羮:水發海蔘100克,加水煮爛,調入冰糖。
3、龍眼乾
龍眼乾可用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。
龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。
4、阿膠
阿膠可用於血虛經少,衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。
阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
5、何首烏
何首烏可補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。
6、黑豆
黑豆不僅是男性的食物佳品,也是女性的補腎必備選擇。黑豆可用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。
結語:女人生活中還是需要儘量的保養好自己的身體,不要長時間久坐,這樣對我們的身體是非常的不要的,也是非常不健康的,健康的保養方法是非常的重要了,而且女性容易尿路感染,累及腎臟,還有一些自身免疫性疾病更好發於女性,會影響腎功能。
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