眼皮腫用這方法可快速消腫
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眼皮的保養也是特別的重要了,如果眼皮腫的話,該怎麼辦,眼皮的健康不比眼睛的健康小了。生活中還是得多注意保養的,那到底該怎麼保養在的眼皮呢,如果預防浮腫,這是非常的必要的。畢竟,擁有健康的眼睛是我們大家都關心的。那眼皮出現問題的話,該怎麼辦呢,這些大家還是得多瞭解一下的。感興趣的朋友不要離開了,接下來就隨小編一起來看看這個保養方法。
眼皮腫了怎麼快速消腫
1、敷冰袋滾雞蛋
冰敷是一種能夠有效消除眼睛腫的方法,可用冰袋敷眼,也可用毛巾包着冰塊直接冰敷3-5分鐘,可收縮血管幫助眼睛消腫。再把煮熟的雞蛋,放涼了之後,剝了皮,在眼皮上滾動。
2、茶敷
把一小杯茶放入冰箱中冷凍一會,然後用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能有效消腫。
3、沾鹽水
用棉棒蘸一點稀釋後的鹽水按摩眼周,利用高滲透壓來促使眼部的水分從眼部引流排走,從而達到消腫的效果。
5、少吃食鹽
飲食要注意清淡,不要吃口味較重的食物,攝取過量的鹽會使得水分滯留體內,出現浮腫的現象。
6、在頭下墊兩三個枕頭睡覺
晚上睡覺的時候,可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺,使水分不會聚積到眼睛,引起水腫。
7、睡前不喝太多水
眼睛消腫最終的解決方法:是睡前不要喝太多的水。同時,注重鍛鍊,使血液循環保持暢通,纔是根本之計。如若不喜歡運動,每隔幾天泡泡熱水澡,也可改善血液循環狀況。
眼周有細紋怎麼辦
選擇合適的眼霜
眼部皮膚十分纖薄,在選用護理產品時更要注意。一般應選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚,防止水分流失,讓肌膚在細心的呵護下,變得緊實而有彈性。
補充眼部水分
消除眼角皺紋要補充眼部水分,必須供給足夠的養分及補充失去的水分,養成用眼霜的好習慣,滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。塗眼霜時切忌胡亂塗抹,正確的方法是:首先以無名指沾上少許眼霜,用另一手的無名指把眼霜勻開,輕輕地“打印”在眼皮四周,最後以打圈方式按摩五至六次即可。
眼部按摩
做個簡單的1分鐘眼部按摩,可以幫助眼周血液流暢循環。你可以用中指和無名指輕按眼眶,舒緩眼部組織。再由系宰躓麒鼻樑處開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由內眼角按轉至眼尾。最後從外眼角開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由眼尾按至內眼角。
眼周卸妝要仔細
彩妝品對眼周的肌膚傷害非常大,眼部的皮膚本身就比較薄嫩,因此卸妝要特別小心,選用專門的眼脣卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要,要選用密合型的化妝棉,這樣纔不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
吃什麼對眼睛好
1.胡蘿蔔素
胡蘿蔔素能促進視紫質達到正常含量,從而避免暗視野之後出現強光對眼睛所造成的損害。此外,還可以預防夜盲症、乾眼症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症。胡蘿蔔素的來源包括深黃、深綠和紅色蔬果,如南瓜、青辣椒、西紅柿、玉米等。
2.維生素A
它能構成視網膜表面的感光物質,夜盲症就是缺乏維生素A引起的。長時間盯着計算機屏幕,會大量消耗維生素A。最常見的富含維生素A的食物是動物內臟,但其含膽固醇較高,不適合大量食用。建議可以吃含β胡蘿蔔素多的食物,比如胡蘿蔔、菠菜等綠黃蔬菜等,因爲β胡蘿蔔素在體內平均有1/6會轉化成維生素A。不過,維生素A、β胡蘿蔔素是脂溶性的,跟脂肪一起吃效果更佳。
3.B族維生素
它關係着視神經的健康,也有保護角膜的作用。缺乏B族維生素,容易出現神經病變、眼睛畏光、視力模糊、流淚等症狀。富含B族維生素的食物有糙米、胚芽米、全麥麪包等全穀類食物,還有肝臟、瘦肉、牛奶、豆類等。
4.維生素C
維生素C可減弱紫外線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。富含維生素C的食物有新鮮大棗、柑橘類、山楂、草莓,獼猴桃、番茄等。
5.維生素E
維生素E也是抗氧化物,它能減少眼球中的自由基,延緩眼睛老化。植物油(例如橄欖油、黃豆油、花生油、葵花子油等)、堅果類(例如核桃、杏仁、腰果、花生、葵花子等)、小麥胚芽,都是維生素E的良好來源。不過,專家提醒,堅果類的能量也不低,每天最多隻能吃兩把。
結語:眼皮如果出現不好的症狀的話,還是得多注意保養的,不然會威脅我們的眼部健康的。眼睛天天露在外面,人家一眼就會看到的,不能好好的保養是不應該的,眼睛是心靈的窗口,那眼皮就是窗口的邊邊,同樣是不能忽視它的健康的。在生活中,若是出現眼角細紋的話,最好的方法是進行眼部的特殊護理。經常按摩眼周、補充眼部水分以及選擇合適的眼霜等等,都是預防眼部皺紋的方法。
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