五個小竅門幫你祛除白髮
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白髮是很多人都長的,但是,對於白髮的護理你都知道嗎,怎麼健康養生,很多朋友都不知道白髮怎麼護理,健康的預防白髮的生長是非常的重要了,那究竟該怎麼做呢,都有哪些方法呢,感興趣的朋友一起來看看吧。
1.單實用芝麻粥,讓白頭髮去無蹤
準備黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,曬乾炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功,適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑,分兩次食用。
2.按摩太溪穴,讓頭髮烏黑亮麗
腳踝的太溪穴(屬腎經)是重要穴位,能支配頭髮的營養成分,用手指輕按此穴,可促進女性激素的分泌,使頭髮亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘,重複3次即可。
3.足部踩踏法,治療早白和脫髮
赤足直接踩踏高低不平的路面或物體,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前後來回滾動,以刺激足底。長期堅持有助於防治白髮、脫髮。
4.枸杞子治療白髮有療效
每次將9~15克枸杞子煎湯內服、燉食,熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用,對肝腎虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。
5.小黑豆去白髮有大作用
將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用有療效。
結語:看完本文的介紹,大家對白髮的護理方法都瞭解了嗎,健康的保養身體真的是特別的重要了。如果大家感興趣的話,也得多注意保養一下的,畢竟,對大家來說,健康的身體纔是最重要的嘛。
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