保護女性皮膚飲什麼茶比較好
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茶葉中含有的豐富的生化功效成份:茶多酚類、氨基酸、維生素,礦物質、果膠……這些都可以幫助我們牽扯住歲月的刻刀,讓美麗的容顏持續得更久一點。茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚,具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果,從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉,還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。下面讓小編詳細給大家說一下吧!
茶多酚類
紫外線“過濾器”
茶多酚有“紫外線過濾器”之稱,是皮膚的有效保護劑。紫外線長期照射皮膚會引起表皮部位的黑色素沉着,促進皮膚老化,出現色斑;紫外線傷到皮膚真皮層時,會在皮膚外部會出現皺紋。而茶多酚可直接吸收紫外線,直接阻止紫外線對皮膚的損傷,防止皺紋的出現。
此外,茶多酚具有抑制脂質過氧化作用的功能,從而保護皮膚膠原蛋白的正常功能,延緩皮膚衰老和皺紋形成。
皮膚保溼的“好幫手”
皮膚細胞的70%是由水分組成的。如果皮膚水分流失,就會影響細胞正常代謝,使皮膚變幹、變暗,甚至缺乏彈性、出現細紋。
茶多酚是一種天然的保溼劑。它含大量親水性的基團,可以很容易地吸收空氣中水分,保持皮膚的含水量。茶多酚還具有透明質酸酶的抑制活性,透明質酸酶會可以促進皮下水分的擴散流通,從而起到深層保溼的作用。
此外,茶多酚與粘蛋白、多糖、磷脂等發生複合作用,可使粗大的毛孔收縮,減少皺紋,使皮膚顯現出細膩感。
茶葉中維生素類
茶葉中含有豐富的維生素類,其中的水溶性維生素有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素P和肌醇等,尤以維生素C含量最多。
抵抗炎症
維生素C在人體內參與氧化還原反應,參與促進膠原蛋白和黏多糖的合成,而且是抗氧化劑,能捕獲各種自由基,抑制脂質過氧化。研究表明,維生素C具有抗炎、抗感染、抗過敏、抗貧血、防色素沉着、預防色斑生成等生理功能。
幫助去皺美膚
維生素B1能起到潤澤皮膚、防止皮膚老化的作用;維生素B2有使皮膚皺紋變淺,消除皮膚斑點的作用;維生素B6能促進皮膚的新陳代謝,使血液循環暢通,有分解皮膚中黑色素、預防色素沉着,防治黃褐斑、雀斑生成,被稱爲“美容維生素”。
茶葉中礦物質、果膠、色素、氨基酸
礦物質使得皮膚嫩白
茶葉中含有人體所需的常量元素如鈣鉀鈉等,以及微量元素如鐵錳鋅等,這些元素對人體的生理功能有着重要的作用。
鋅、硒兩種元素可清除體內自由基,使皮膚免受脂質過氧化損傷,可使皮膚滑潤。鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料,它有很好的活血、淨血、造血功能,缺鐵會導致面色滲白、枯黃。
果膠對抗創口有功效
茶葉中的果膠是糖的代謝產物。果膠對冶療創口,防止紫外線輻射、保護皮膚,美容養顏都存一定的作用。
花青素幫助清除自由基
在茶葉所含的水溶性色素中,花青素在歐洲被稱爲“口服的護膚品”,它能補充皮膚營養,可消除體內有害的自由基,防止皮膚皺紋的提早生成;還能幫助抵擋紫外線對皮膚的侵害。
氨基酸增強皮膚皮脂膜
茶葉的氨基酸種類豐富,有20餘種,人體必需的8種氨基酸在茶葉中就含有6種。在皮膚的上細胞再生和角質脫落的過程中,會損失大量的氨基酸。飲茶可幫助補充人體所需氨基酸。肌膚吸收茶中的氨基酸成分,還能使皮脂膜強度增高,起到天然的保護作用。
茶的功效很多,但是買對卻是一門技術活。最後小編來給大家說一下如何辨別真假茶。真茶與假茶,一般可用感官審評的方法去鑑別。就是通過人的視覺、感覺和味覺器官,抓住茶葉固有的本質特徵,用眼看、鼻聞、手摸、口嘗的方法,最後綜合判斷出是真茶還是假茶。鑑別真假茶時,通常首先用雙手捧起一把幹茶,放在鼻端,深深吸一下茶葉氣味,凡具有茶香者,爲真茶;凡具有青腥味,或夾雜其他氣味者即爲假茶。同時,還可結合茶葉色澤來鑑別;用手抓一把茶葉放在白紙或白盤子中間,攤開茶葉,精心觀察,倘若綠茶深綠,紅茶烏潤,烏龍茶烏綠,且每種茶的色澤基本均勻一致,當爲真茶。若茶葉顏色雜亂,很不協調,或與茶的本色不相一致,即有假茶之嫌。
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