長期臥牀 揉大都穴
本文已影響728人
對因骨折、手術或中風後一側肢體偏癱的患者來說，因長期臥牀，肌肉組織不用則廢，會逐漸出現萎縮的現象。要改善和維持肌肉的正常功能，除了有意識地進行功能鍛鍊外，還可以經常揉按大都穴。
大都穴位於足內側緣，當足大趾本節（第1跖趾關節）前下方赤白肉際凹陷處。大都穴是足太陰脾經上的滎（yíng）穴，顧名思義，大，是指穴內氣血場的範圍大；都，即都市，是指物質聚集的意思。該穴意爲脾經上的氣血生髮之氣在此聚集。中醫認爲，脾主肌肉，肌肉的豐隆強壯，全靠脾臟運化水谷精微而得，故脾胃強則肌肉盈實有力。大都穴被稱爲最強健脾穴，經常揉按該穴，可健脾和中、生化氣血、強筋健骨，維持肌肉的營養來源，避免因活動減少而肌肉漸退，四肢軟弱。
【版權聲明】本文爲生命時報獨家授權的原創文章,請勿轉載、抄襲或改寫。
精彩圖片
熱門精選
-
怎麼把甲牀養長 甲牀一個月可以長多長
-
按揉哪些穴位可以幫助我們養護卵巢呢？
-
7旬老漢以揉穴位吃聰明藥爲誘餌猥褻4名女童
-
仰臥起坐在牀上做好嗎 仰臥起坐起不來是什麼原因
-
樟腦丸長期放在臥室睡覺好嗎 樟腦丸放在臥室的衣櫃裏對身體有害嗎
-
甲牀短了還能長出來嗎 怎麼把甲牀養長
-
幹艾草放臥室好不好 幹艾草可以長期放在臥室嗎
-
俯臥撐可以在牀上做嗎 俯臥撐場地怎麼選擇
-
甲牀啃得太短能長長嗎 如何讓甲牀變長
-
鼻塞按什麼穴位，3個穴位有大作爲
-
孕期長期臥牀保胎好嗎 孕婦長期臥牀休息的危害
-
【懷孕爲什麼要臥牀休息】懷孕了都要臥牀休息嗎 孕期臥牀休息好不好
-
太陽穴疼怎麼辦 以穴治穴
-
寶寶揉眼睛是什麼原因 寶寶總愛揉眼睛媽媽別太大意
-
經常揉按10個養生穴不生病
-
膀胱經上的穴位有什麼作用 秋天經常按揉
-
揉耳朵有什麼好處 每天晚上揉這裏！男的越揉越強壯，女的越揉越年輕！
-
甲牀啃得太短能長長嗎 如何讓甲牀變長
-
做仰臥起坐後腹痛怎麼辦 每次揉這裏20下可加快恢復
-
怎麼加長甲牀 留長指甲可以讓甲牀變長嗎