食鹽怎麼用 養生妙處你知道嗎
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鹽怎麼用,這可是我們生活中都離不開的調味品了,也是非常重要的調味品了。食鹽是我們日常生活中經常會食用的東西,我們經常說吃鹽多了血液會粘稠,會讓身體出現一些不好的情況,但是,只要您適量食用鹽,還是對身體有一定的好處的,除此之外,換一種方法用鹽,會讓您有意想不到的收貨,下面我們瞭解一下鹽有什麼用處?
鹽有什麼用處
妙用一:用鹽控油
人體油脂分泌旺盛,尤其是在臉部的T字區部位,即使現在已經是秋天了,還會會出現油脂的分泌,尤其是對一些油性皮膚的人來說,更是油光滿面。那麼,針對這部分位置,就可以選擇用鹽抹在皮膚上面,然後輕輕按摩3分鐘,再在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。能夠有效針對油脂分泌哦!
妙用二:用鹽祛痘
長痘痘是一件特別讓人煩惱的事情,而很多人因爲美容祛痘價格比較昂貴,於是臉上的痘痘就瘋狂肆虐,其實,我們平時食用的鹽,就可以對抗痘痘,而且還廉價。在祛除背部痘痘的時候,我們可以在泡澡之後,讓身體充分的溫熱,這樣等到毛孔張開再抹上鹽用浴刷按摩1分鐘,不要太用力,只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可,然後用海綿蘸上淡鹽水,貼在背上10分鐘,用清水洗乾淨。
妙用三:用鹽刷牙
照中醫的理論,食鹽味鹹,入腎,齒爲骨之餘,腎又主骨,所以,食鹽能穩固牙齒。刷牙的時候在牙膏上放點洗鹽,有非常好的消炎殺菌的效果,使牙齒更堅固潔白。
妙用四:用鹽清洗傷口
經常外出工作,或者是在日常的生活中,不小心劃傷皮膚,當傷口不大的時候,就可以用鹽水清洗,這樣能夠有效殺除細菌,在我們用鹽水清洗完之後,可以適當撒一些消炎粉,這樣的處理能夠加速傷口癒合,還不會留下疤痕。
妙用五:用鹽清洗水果
清洗水果的時候記得把水果打溼後擦上鹽,再徹底沖洗,不僅能去處表面的污垢,據說還能清除部分的殘留農藥。
妙用六:用鹽去污垢,去味
用鹽可以不僅可以去除砧板上的污垢,還能起到消毒,去掉魚腥味的作用。殺好魚,用洗鹽搓一下手再用肥皂洗手就能去除腥味。
妙用七:用鹽殺菌消毒
新買來的衣服,毛巾,可以先用鹽水浸泡後再清洗一下,可以減少衣服的退色,毛巾經常放點鹽煮一下,一來能防止毛巾發黴,再者可以給毛巾殺菌消毒。
妙用八:防止抽筋
腳抽筋而發冷時,可將鹽炒熱,用布包裹後,在四肢來回擦拭數次。
妙用九:清熱解毒
中醫認爲,鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載,鹽能“調和臟腑、消宿物、令人壯獎。因此,清晨起牀後空腹喝一杯淡鹽水,有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
妙用十:治急慢性鼻炎
將蔥白搗爛絞汁,在晚上用鹽水洗滌鼻腔後,以棉球蘸汁塞入鼻內,治急慢性鼻炎。
鹽吃多的危害有哪些
世界衛生組織推薦的一般人羣每天食鹽攝入量是6~8克,我國居民膳食指南也提倡每天鹽的攝入少於6克,但是在實際中很少有人能達到這個要求,尤其是在北方和四川、湖南等重口味的地區,食鹽的攝入更是多得無法控制,那麼食鹽吃多了到底有哪些危害呢?下面這些危害是我們不可不知的!
危害一:引起高血壓
研究表明,高血壓的患病率與食鹽的攝入有一定關係,在我國的飲食中就可以看出,在我國食鹽攝入較少的廣東省,高血壓的發病率僅爲3.5%,而在喜歡吃鹹的北方,高血壓發病率是明顯增高的。食鹽會使血管對各種升血壓物質的敏感性增加,引起細小動脈痙攣,使血壓升高,而且還可能使腎細小動脈硬化過程加快,這些都會引起高血壓。
危害二:危害心臟
食用過多食鹽會使小動脈收縮,對心臟是有害的,而這一點也是能從地域看出來的,經過調查,湖南居民心臟病死亡率比全國高出四個百分點,這與湘菜重鹽不無關係。
危害三:導致胃癌
其實食鹽中並沒有致癌物質,但是它會破壞胃粘膜,對致癌物質影響胃部起到幫助作用,因此容易導致胃癌。
危害四:引起水腫
食用食鹽過多容易引起水腫,因爲食鹽中的鈉會在體內堆積,引起水腫,還會增加腎臟的負擔,容易引起相關疾病。
食鹽吃多了是會有這樣那樣的危害,總的來說,食鹽並不是一種健康的食物,大家平時在飲食中應該注意,減少食鹽的攝入,飲食偏向清淡,這樣才能減少疾病的發生。
總結:鹽是有消毒的功效了,當然,本文所介紹的這些也是需要及時的護理了。我們比較常見的生活用品,那麼,在上文小編也爲大家介紹了,關於鹽的用處,其實鹽除了可以當做一種調味品之外,它還是有不少的妙用的,如果您在平時的生活中遇到上述的問題,可以採用上面的方法進行嘗試哦,希望能夠對您有幫助!
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