經常吃燕麥巧克力會發胖嗎?
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愛美是女生的天性,同時甜食也是女生的心頭好。巧克力那麼當然是甜食中最受喜愛的前三甲,燕麥又是一種減肥健康的食品。如果把二者結合起來,就是我們超市經常能見的燕麥巧克力。那麼,燕麥巧克力到底會不會發胖呢?如果發胖的話,它的熱量是多少呢?下面小編就帶大家一起來了解一下這些問題。
吃燕麥巧克力會胖嗎?
這是很多女生在吃零食的時候,習慣性提問的一個問題。想吃又不想胖的心理真是矛盾極了。到底吃燕麥巧克力會胖嗎?現在告訴你,吃燕麥巧克力是屬於高熱量的食物,味道甜,裏面還含巧克力的,所以吃得多而且又不進行運動的話,是會胖的。大家都知道甜食是容易使人發胖的。但如果你只是吃了兩三個,那就又不至於擔心發胖的問題啦,確實不會因爲你吃了一點就胖了幾斤的道理。
燕麥巧克力的熱量是多少?
燕麥巧克力的顏色爲巧克力的赤褐色,表面或中間摻有燕麥粒,吃起來酥脆鬆軟,裏面的燕麥更是越嚼越有味道,細嚼慢嚥,品味“慢生活”。
燕麥巧克力味道香甜,口感豐富,配上咖啡或奶茶,是下午茶的經典搭配,吃上一口,馬上驅散你午後的倦意。它的飽腹感強,所以也可以作爲早餐或戶外乾糧,配上牛奶,馬上就能爲你的身體“加油、加分”!同時,燕麥巧克力屬於高熱量的零食,它也是減肥女生的一大“天敵”,如果你正在減肥或者是打算減肥,建議就偶爾吃吃就好,不要吃過量。熱量按每100克來計算,大概是328大卡。如果你對這個數字沒有什麼概念,可以給你舉個例子來對比下。比如,我們平常吃的薯條,大家所熟知的高熱量食物之一,它的熱量是100克中含有298大卡。那麼相比之下,燕麥巧克力的熱量比薯條的還要高哦。所以,妹紙們可要留意了哈!
燕麥巧克力的價格:
燕麥巧克力是一種很味道很好的零食,入口香脆,美味無下限,讓你吃了一個之後就會欲罷不能,給你帶來美滋滋感受~有個好消息就是,那麼好吃的零食它的價格也不貴,在網上買,大概就幾塊到十幾塊一斤這樣子,味道不同、牌子不同,它的價格就略有差異,但是再貴也不會超過二十塊一斤。在來跟你說說幾款口碑比較好的牌子價格,馬大姐燕麥巧克力大概18塊一斤;好親家燕麥巧克力大概10塊一斤;愷撒燕麥巧克力大概15塊一斤。總的來說,燕麥巧克力算是一種比較實惠划算的零食了,這些價格供你選購的時候參考用吧。
燕麥巧克力的做法?
在超市裏我們可以很容易買到燕麥巧克力,在家裏我們也可以自己動手製作燕麥巧克力,享受烹飪的樂趣。
主料:原味速食燕麥、巧克力(可可含量≥70%)、脫脂牛奶。
輔料:奶粉、蜂蜜。
步驟:
1、把牛奶和水按1:3的比例倒入鍋中,加入巧克力塊,加入適量奶粉,用小火慢煮,邊煮邊攪拌。2、等到巧克力和牛奶、水混合後,就可以熄火。3、把速食燕麥倒入牛奶巧克力中,攪拌均勻。4、把攪拌好的燕麥巧克力倒入模具中,在陰涼處放涼。5、放入冰箱中冷凍定型,想吃的時候就可以拿出來吃,想吃就吃。
燕麥巧克力哪個牌子好吃?
燕麥巧克力現在算得上是一款熱銷的零食,很多商家趁着這個勢頭,也紛紛推出自己的產品。那麼在衆多的燕麥巧克力牌子裏,哪個牌子的比較好吃呢?根據吃貨網友們的點評和反饋,有幾個牌子的燕麥巧克力都是比較好吃的,包括:麥德好、好親家、馬大姐、凱撒、金冠這些。在各大超市或者網上商城都有得選購。有些牌子的燕麥巧克力還有多種口味供消費選擇,比如:原味、玉米、鮮奶、抹茶、芝麻等等,不同的口味滿足吃貨們不同的胃口,值得推薦!
燕麥巧克力的熱量很高,不只是爲了美麗,更是爲了健康的考慮,大家也要在平時儘量少吃。其實,不只是燕麥巧克力,其他的甜食也是一樣的,在生活中都要少吃,預防三高疾病,注意身體健康,從飲食習慣上讓自己和家人可以過得健康舒適。
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