女人經期喝什麼湯豐胸效果好
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經期的過程是很神奇的,雖然它很不舒服但是卻對身體有好處,經期是女人豐胸的重要時期,那麼經期的女人喝什麼湯可以豐胸呢?經期是很多女人的重要豐胸時期,吃對食物可以有很好的豐胸效果。怎樣利用生理期豐胸、挑選適合自己的豐胸食品呢?
那麼除了吃的食物之後,女人經期喝什麼湯可以豐胸呢?
經期喝什麼可以豐胸呢
一、山藥豬蹄湯
【材料】:紅棗10顆,豬蹄1只,山藥米酒各適量。
【做法】:先紅棗洗淨去核,豬蹄洗淨去毛切成塊,再放入開水去下油,再撈出,鍋里加入大量清水,將切好豬蹄、山藥、紅棗、米酒放入鍋大火煮約10分鐘轉文火燉,2小時加入調味料即可。
【功效】:山藥、豬蹄都含有豐富膠原蛋白,兩者配合起煮成湯,濃濃湯裏都是膠原蛋白。長期飲用豐胸效非常顯著。另外還有美容效果,讓皮膚恢復彈性和活力。
二、紅豆山藥薏米粥
【材料】:紅豆、薏米、山藥、燕麥各適量。
【做法】:先山藥需要去皮,切塊。再把紅豆和薏米放進鍋裏煮3分鐘,熄火燜上半鍾。再把山藥和燕麥片放進鍋裏熬煮,也煮3分鐘,熄火燜上半鍾而即食用。
【功效】:薏米和紅豆搭配瘦身功效極強大哦。再加上山藥和燕麥營養又健康,還有豐富膠原蛋白。長期喝下去不想豐胸都難。
三、黃芪花生粥
【材料】:黃芪、花生、大米、紅棗。
【做法】:所有材料洗乾淨,放入鍋,加入適量清水煲煮成粥。加入少許冰糖,調味即經期連食7天。
【功效】:紅棗有健脾補氣功效,能夠有效調節女性內分泌。黃芪則能夠活血通氣,花生則富含油脂和各種蛋白質。三種食材結合起來,強強聯手從根本上調理女性五臟六腑。
四、葛粉木瓜湯
【材料】:木瓜粉、山藥粉、葛根粉各適量。
【做法】:把葛根粉放入碗慢慢加入涼開水,邊攪拌。再加入木瓜粉和山藥粉,拌勻加入剛煮開沸水衝調,根據人口味調上點蜂蜜。
【功效】:葛根和木瓜說豐胸界大明星王組合,能夠將姐妹們體內荷爾蒙作用發揮極致水平,同時還有美白和潤膚效對抗衰老還有大作用哦。
五、黑木耳紅棗湯
【材料】:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
【做法】:準備好黑木耳粉和紅棗粉都放進杯子裏倒入適量沸水沖泡即。
【功效】:這款非常適合血虛及脾虛型人飲用。湯水尤其女性來月經時候,月經量多,多飲用此湯對於補血、調經有好效果。除此之外,木耳紅棗湯還能夠讓脾胃功能更加穩定,增加血氣從而讓乳房得豐滿。
經期豐胸飲食
1、黃豆、山藥--月經前7日吃最好
經期豐胸吃什麼好?月經來的前七天,多吃黃豆,黃豆含有蛋白質和卵磷脂,可以提高雌性激素的水平,達到豐胸健身的功效。
山藥營養價值很豐富,一般在來經期的前七天就可以食用了,因爲山藥含有豐富的氨基酸和粘蛋白以及多種礦物質,既可以幫助乳房發育也能助你經期瘦身。
2、酒釀蛋--經期階段早晚喝
在經期階段,早晚各喝一碗酒釀蛋,不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果。
甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而雞蛋中則含有豐富的營養物質和熱量,增增加機體的荷爾蒙產生,是絕對有效的豐胸食物。
3、花生--經期後連食7天
有着“長生果”美譽的花生,其實也是非常不錯的豐胸食物,特別是在經期後連食7天就會有非常顯著的豐胸效果。
這是因爲花生中含有豐富的維生素E和脂肪等營養物質,在而這些物質則可以促進卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。
盤點經期豐胸的最快方法
經期前一週補充營養所需
女人經期該怎麼豐胸效果好?女性的經期時間比較短,一般只有三到五天,而實際上不僅僅是在經期可以豐胸,在經期之前也可以。專家指出,在女性經期前一個星期,女性體內的雌性激素開始大量分泌,這時候採用一些合適的方法纔是經期豐胸的最好辦法。在這個階段,專家建議多做按摩,多吃一些豐胸的食物,比如木瓜、豬蹄、捲心菜等,既能刺激乳房細胞發育,同時還能補充人體營養所需。
另外,在這段時間每天喝一碗酒釀蛋不僅美容養顏,而且還能瘦身,最重要的是它能滿足女性豐胸的要求,是很多女性用來豐胸的首選。
善用經期豐胸的最佳時間
豐胸時間是經期裏要注意的一個重要事情。最好利用經期的第3天開始豐胸,因爲最開始的2天身體還未全部適應,如果突然豐胸,會導致身體不能接受外來的刺激,在第3天以後身體基本適應經期的情況,豐胸給身體帶來的刺激便不會傷害自己。只要好好利用經期的這幾天時間就可以讓胸圍有所增長。
經期後七天維護胸部更有型
經期後七天雖然女性體內的激素開始減少,但是並不代表沒有豐胸的可能,這時候可以利用後期進行維護,讓胸部更加有彈性。
在經期後七天,專家建議最好採用冷熱交替敷乳房的方式來刺激胸部的發育。據研究表明,女性乳房的發育是細胞的再生和繁殖,熱水可以刺激細胞增殖,而冷水則可以提高細胞的彈性,保證乳房不下垂。另外,在晚上臨睡的時候用手給乳房來一次簡單的按摩也是非常不錯的。
豐胸產品也是經期豐胸要注意的事情。經期豐胸期間,產品選擇要慎重,防止過量的服用豐胸藥物使身體內分泌紊亂。一般來說,外用植物成分的豐胸產品對身體無刺激無傷害,尤其是天然成分的波斯麗爾,即便在經期也可以隨心所欲的使用,暢享豐胸樂趣。
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