美媒稱喝酒對身體有害無益 最好滴酒不沾
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喝酒是男女老少都存在的習慣,人們喜歡喝酒不見得是因爲酒本身味道多麼好喝,而是享受飲酒的過程和酒精的刺激。有說法稱喝酒對身體有好處,藉此鼓勵大衆飲酒,但是最近一項研究表明,喝酒對身體無益,只會危害健康。
長期以來,都有一種流傳的說法,指適量飲酒有助於血液流通,減少患心臟病的風險等等好處。但是美國科學家近日報道,關於喝酒,最健康的做法是滴酒不沾。即使是偶然喝一杯葡萄酒、烈酒或啤酒,都會增加患病甚至死亡的風險,根本就沒有所謂“安全的酒精水平”這回事。
據報道,華盛頓大學健康指標與評估研究所的研究員進行研究。研究人員表示,2016年酒精導致280萬人過早死亡,並且酒精是造成15到49歲年齡階段人羣早死或殘疾的主要危險因素。
研究發現,全球範圍內27.1%的女性癌症死亡病例以及18.9%50歲以上的男性癌症死亡病例都與他們個人的飲酒習慣有關。
研究人員研究了1990到2016年間195個國家居民飲酒量對健康的影響情況。研究人員利用694項研究的數據來發現飲酒現象的普遍程度,並根據592項研究的數據來確定健康風險程度。
報道稱,儘管研究人員發現少量飲酒能在一定程度上預防心臟病,並且可能對糖尿病也有預防作用,但酒精的這些益處遠遠不及它帶來的害處。
這與大部分的健康指南矛盾,因爲健康指南提倡每天喝兩杯酒,這樣有益健康。但喝酒會在多個方面損害人體健康,並且會縮短壽命,對男性更甚。
經常喝酒的人,下面4個器官都會持續受到傷害:
1、經常喝酒,對肝臟持續傷害:飲酒過量,最受傷的莫過於肝臟,因爲酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的,其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂,是引起酒精性肝損傷的主因。
2、經常喝酒,對心血管持續傷害:大量飲酒的人很容易發生心臟疾病,即可引起心臟肌肉組織衰弱並且受到損傷,而纖維組織增生,嚴重影響心臟的功能。
3、經常喝酒,對精子質量產生影響:過量的酒精會減少健康精子的數量、降低精子的活力,現代年輕人精子質量下降,跟吸菸酗酒有很大關係。
4、經常喝酒,對腸胃消化道持續傷害:酒精會造成胃粘膜的損傷,引起上腹飽脹,反酸,噯氣等症狀,使原有胃病加重,如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒,有痔瘡的人也不宜飲酒。
此文觀點可能顛覆了你以往的觀念,但是所述皆爲事實,不要再騙自己了。酒精給人體帶來如此多的傷害,爲什麼還要對它戀戀不捨呢?沒有什麼比健康更重要,爲了家人,爲了自己,儘早戒酒吧。
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