生孩子真的會導致女人變老嗎?如何變辣媽?
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隨着社會的發展,現在有很多的年輕女性都不願意生孩子,都說生孩子之後身體發福、皮膚粗糙、精力不足,整天哈欠連天。是不是女人生完孩子都老得特別快呀?下面就來了解一下生孩子真的會導致女人變老嗎?
一、生孩子真的會導致女人變老嗎
我們都知道,女人走向衰老的一個重要的轉折點就是絕經了。那麼,月經和衰老之間是不是有一定關係?的確,正常情況下,月經的自然衰竭意味着女人卵巢功能衰竭,女人慢慢走向老年期。
卵巢是女性的性腺,她不僅可以產生雌孕激素等來維持女人的第二性徵,而且可以排卵使得女人有懷孕的能力。卵巢產生的雌孕激素可以使得女人的皮膚富有彈性,皮膚光滑細膩,使女人看起來年輕漂亮。當卵巢功能衰竭後,雌孕激素迅速下降,女性會出現皮膚皺褶、骨質疏鬆、椎體壓縮(看起來變得矮小)等衰老的表現。
但目前並沒有證據表明,生孩子會導致絕經的提前,相反,在沒有其他因素影響的純醫學理論下,懷孕後,卵巢的排卵功能暫時被抑制,再加上哺乳,有的女性朋友的卵巢可以“修養”一年多,從這個層面上說,懷孕生孩子並不會使得女性衰老的更快。
二、爲什麼有的女人生完孩子老得快
現在生活中很多生完孩子的女性都會發愁,不僅要瘦肚子上的肉,還有防止衰老。儘管從單純醫學角度看來,女性生孩子並不會導致衰老,那麼,爲什麼有的女性生完孩子以後看起來的確衰老的很快呢?
1、身材走樣
很多愛美女性懷孕前嚴格要求自己的身材,對飲食也是錙銖必較,嚴格計算吃進去的熱量,恨不得按照黃金分割來設計自己的身材。但是,懷孕以後,爲了寶寶的健康,很多女性放棄了鍛鍊,飲食也不控制,因此,懷孕期間體重會有一定的增加,甚至有的女性體重增加非常明顯。
生完孩子後,因爲母乳餵養等原因,增長的體重短時間內難以減輕,導致了女性身材走樣,身材臃腫、發福,看起來相當老態。
2、皮膚彈性變差
保養對女性也很重要,精緻的妝容,適當的護理,都可以使得女性精神煥發,光彩照人。但是,懷孕以後因爲害怕化妝品裏的化學物質對胎兒產生不利影響,很多女性不再做面膜、臉部護理,甚至有的女性懷孕後不再用任何的護理用品,有的只是用清水洗臉。再加上懷孕以後,女性的飲食結構或多或少有些變化,高蛋白、高脂、低維生素飲食可能導致皮膚彈性變差,失去光澤。
3、精神不集中、注意力變差
人們常說衰老最早的表現之一就是精神不集中、注意力變差。有的女人生完孩子就出現了這種情況,真的是衰老了嗎?也有人說“一孕傻三年”,真的是這樣嗎?
其實,這和懷孕本身沒有太大關係。有孩子的人都知道,熊孩子是無法關掉的不定時鬧鐘,有了孩子以後,女性很難保持規律足夠的睡眠,再加上很多女性晚上照顧孩子,白天上班,休息不足,身心俱憊,當然會出現精神不集中、注意力變差的問題。
4、穿着打扮落伍
人們都知道,美麗的人大多數都是“三分靠長相,七分靠衣裝”。生孩子以前,女人逛街會給自己添置各種行頭,但是有了孩子的女性在逛街的時候,總是不自主的就逛了兒童用品,很多女性在生完孩子以後很久都沒有買衣服,有的是因爲身材走樣,有的是因爲經濟原因,有的是因爲沒時間逛街等等。
5、無法融入年輕人的生活圈
很多年輕女性的生活準則就是享受生活,各種新潮的事物都想嘗試,定期和閨蜜聚會、下午茶,定期旅遊等等,但是有了孩子的寶媽,很難抽出時間來完成這些約會,漸漸會無法融入年輕人的生活圈。
其實,生完孩子的寶媽並沒有變老,之所以給別人的感覺似乎變老了,歸根到底,很多時候是因爲照顧寶寶消耗了她們太多的精力和心思。
三、怎樣才能變回美麗辣媽呢
孩子和年輕美麗的辣媽其實並非是魚和熊掌一樣不可兼得。只要學會調整,努力使得兩者保持平衡,照樣可以做一個美麗動人的辣媽。
1、無需爲了孩子過於犧牲自我
的確,孩子對媽媽來說非常重要。但是,女人的世界裏不僅僅有孩子,自身的發展和形象也很重要。因此,女性應該樹立正確的觀念,有了孩子以後也要適當注意自己的工作、生活、飲食等等的協調平衡。
2、不用凡事親力親爲
關於寶寶的衣食住行,很多女性都是親力親爲。一個人的精力是有限的,這樣會導致寶媽過於疲憊,得不到充分的休息,更不會有空閒時間享受生活。因此,可以適當地找人幫忙帶孩子,將自己“解放”出來,給自己一些假期,這樣可以騰出時間做自己想做的事情。
通過以上的介紹,我們瞭解到生完孩子後,因爲母乳餵養等原因,增長的體重短時間內難以減輕,導致了女性身材走樣,身材臃腫、發福,看起來相當老態。所以大家不用過於的擔心,保持好生活作息,飲食健康就好。
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