人體信號:舌苔厚膩可能是脾胃出了問題
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舌苔厚了,有人救認爲是上火了,會自行盲目降火,其實不然。事實上,舌苔厚更多時候是脾胃的問題。舌苔厚還分爲幾種不同的情況,調理方法也不一樣。
舌苔厚且有齒痕
舌苔厚、白,甚至舌體比較胖大、邊緣有齒痕有的人平時多飲食不節,愛吃生冷,或者經常冷熱食物一起吃,久而久之就會導致胃寒。天氣變冷就特別容易胃痛,嚴重的還會噁心嘔吐。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,這樣的患者可以在醫生的指導下多吃胡椒豬肚湯、生薑水等來輔助驅散脾胃的寒氣。
舌苔厚而顏色偏黃
舌苔厚而顏色偏黃的人,說明是有胃熱。平時、尤其是晚上要吃得清淡點,辛辣刺激的食物不要多吃,最好不要抽菸和飲酒。剛剛過去的夏季暑溼較盛,一些人的舌苔也會偏黃變厚,但是如果沒有特殊不適,可以用薏仁、蓮子、芡實、茯苓、陳皮等食療,能得到明顯改善。
舌苔厚且有口氣
舌苔厚而有口氣的人,若排除口腔疾患,一般也是脾胃的問題。這類人需要保持生活規律、情志舒暢愉快,多吃容易消化的食物和蔬菜、水果,少吃肥膩的菜餚以及油炸食品。
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