經常出差影響精神健康
本文已影響756人
本文已影響756人
美國哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院和紐約城市大學的一項聯合研究表明,經常出差會令上班族們的心理健康狀況變差。
研究人員對超過1.8萬名經常需要出差的上班族進行的心理健康狀況監測顯示,與每個月出差1~6天的人相比,每個月出差2周以上的人更容易出現焦慮和情緒低落的症狀,同時較易產生大量抽菸和睡眠困難的情況。此外,在出差期間,會喝酒的人更容易酗酒,併產生酒精依賴症狀。
當今社會經濟飛速發展,因公出差的人數逐年攀升。根據全球商務旅行協會基金會的統計,僅在2016年,全球至少5.03億人因工作原因長期出差在外,高於2015年的4.88億人。哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院流行病學副教授安德魯·蘭德爾說:“儘管出差旅行被視作一項工作福利,並可能與職務晉升相關,但證據顯示,過多出差會增加患上心理疾病的風險。遠離家人時間過長會使人們的精神健康和行爲均受到負面影響。”
職業顧問羅伊·科汗建議,爲將出差對健康的負面影響最小化,員工可與老闆就如何減少出差時間進行交流。“你的目的是要向老闆證明,減少出差,在家或辦公室辦公能提高生產率,並節省成本。”他還建議,出差人士更應想辦法維護和諧的家庭關係。“你可以帶着家人一同旅行,尤其是週末的出差之旅,這會讓出差期間的個人情緒變得更好。”
【版權聲明】本文爲生命時報獨家授權的原創文章,請勿轉載、抄襲或改寫。
精神因素對青少年白癜風有影響嗎?
鼻子能看出來六種健康祕密 鼻子能診斷精神病
孕媽的精神情緒影響胎兒健康
武漢康健:子宮內膜厚度異常會影響試管嬰兒的移植嗎?
拔罐減肥會影響月經嗎 如何避免拔罐減肥影響正常月經
孕婦身上出現了白癜風經常會受到哪些影響?
臺灣康師傅元旦解散 方便麪對人體健康影響
精神緊張對牛皮癬的影響其實很大
白癜風出現之後一般會對患者的健康產生什麼影響?
精神過度緊張對牛皮癬有何影響
淺談精神因素對白癜風患者的影響
經期適不適合跑步 劇烈運動對健康的影響
二郎腿蹺出4種病:影響男性生殖健康 致脊椎變形
臺灣康師傅宣佈解散 經常吃方便麪對人體的影響
8省環保督察反饋出爐 環境污染對健康的影響
精神因素對牛皮癬患者病情是否有影響
精神不好對白癜風患者的影響
海外試管嬰兒會影響孩子的智力嗎?會影響女性健康嗎?
新冠對精神健康影響可能超10年嗎 新冠疫情是怎樣影響人們的心理健康
試管嬰兒會影響孩子智力嗎?會影響女性健康嗎?
營養早餐的那些事 幾大早餐壞習慣易致癌
日本豆腐可以生吃嗎 日本豆腐是豆製品嗎
豌豆放冰箱發芽了可以吃嗎 吃豌豆肚子會脹氣嗎
燕麥片如何辨別質量好壞 燕麥片壞了是什麼樣子的
胃涼吃什麼可以暖胃 胃涼吃什麼食物比較好
過敏性鼻炎可以打疫苗嗎 過敏性鼻炎能否打疫苗
可樂和乳酸菌能中毒嗎 乳酸菌加熱會中毒嗎
坐車暈車怎麼辦?永不暈車的法子, 快告訴暈車的人!
祛痘不能吃什麼 愛長痘痘飲食注意事項
喝什麼咖啡可以減肥 怎樣喝咖啡不長胖
碰碰香孕婦能聞嗎 碰碰香孕婦可以聞嗎
順產後多久來月經 順產後月經什麼時候來
成人心跳一分鐘正常值多少 成人心跳一分鐘正常值什麼
胸部的白癜風治療要注意什麼呢
松茸菌的功效與作用及食用方法 松茸菌的好處和吃法