橘子皮的功效作用 你還將橘子皮扔掉嗎
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橘子皮就是我們平時吃橘子時取下的果皮,它有着很香的香氣,曬乾之後可以入藥,也可以食用,那麼橘子皮有什麼功效作用呢?如果橘子皮用來泡腳的話有什麼作用呢?橘子皮泡水大家都非常熟悉,橘子皮非常有營養價值,泡水喝有很多功效,橘子皮搭配蜂蜜一起泡水喝的話效果會更加,下面來看看蜂蜜橘子皮茶的做法吧。
橘子皮的功效作用
1、止咳化痰
橘子皮具有止咳化痰的作用,因爲橘子皮當中含有很多芳香醇物質,還有一些揮發油,具有豐富的營養和價值,不但可促進消化,還可以殺菌消毒,止咳化痰,我們咳嗽的時候可以用橘子皮泡茶喝,治療功效特別明顯。
2、和胃止痛
橘子皮具有健胃止痛的作用,橘子皮的性質溫和,它可以驅寒,泡水喝可以暖胃,還具有止痛的作用,而且它還含有很多種消炎殺菌的成分,能夠幫助治療一些炎症,平時泡水喝能減少胃炎、胃潰瘍的的疼痛感。
3、和胃止吐
橘子皮泡水喝可以有止痛的效果,對我們有很多的的好處,橘子皮不但可以幫助我們呢健胃助消化,還可以舒肝健脾,當我們出現胃脹和噁心、嘔吐的感覺到時候,我們可以及時的用橘子皮泡水喝,可以很好的緩解症狀。
4、開胃消食
橘子皮泡水還能開胃消化,它含有的芳香醇和酚類物質能散發出獨特的香氣,它可以促進胃酸與胃液分泌,能讓人們胃口大開,也能增加腸胃的消化能力,平時經常用它泡水喝能緩解食慾不振,也能減少消化不良和食少腹脹等不良症狀發生。
5、理氣化痰
橘子皮具有理氣化痰的重要作用,同時它也能健胃除溼,平時人們吃橘子以後可以把橘子皮收集起來曬乾洗淨,泡入到白酒中,二十天左右取出,每天飲用二十到三十克,就能起到理氣化痰的重要作用。
6、提神
橘子皮中含有大量的天然芳香類物質,平時把它曬乾以後可以與茶葉放在一起保存,泡茶時也可以放入兩三塊橘子皮,這樣泡出的茶湯會有淡淡的橘子香氣,而且能起到提神、通氣的重要作用。這種與茶葉一起保存的橘子皮,保存時間越長,提神功效越好,建議少保存一年以上,再取出沖泡飲用。
橘子皮泡腳的功效
1、舒緩壓力
舒緩壓力是用橘子皮煮水以後泡腳,可以舒緩壓力,調節情緒,也能放鬆人們的神經,因爲它含有一些維生素和微量元素,能通過穴位被人體吸收,他們可以直接作用於人類的神經系統,能讓人們的神經得到深度放鬆,可以減少人們不良情緒的出現。
2、軟化角質滋養肌膚
平時用橘子皮泡腳還能,對腳部皮膚產生一定的刺激性,它能軟化角質,去除腳部的老皮和死皮,能讓腳部肌膚變得更加細嫩爽滑,另外橘子皮泡腳還能消炎殺菌,他對人們剛發的皮炎和腳氣也有出色預防作用。
3、理氣止痛
理氣止痛是平時人們用橘子皮泡腳的重要好處之一,它可以促進血液循環,也能去除身體裏的溼毒和寒氣,能舒通經絡,消腫止痛,平時人們出現關節腫痛和風溼骨痛以及腹脹腹痛時,用橘子皮泡腳都能讓症狀很快好轉。
蜂蜜橘子皮茶的做法
第一步:準備兩個橘子,蜂蜜一碗,冰糖少許。
第二步:將橘子清洗乾淨後再外皮上擦上食鹽,消毒之後用刷子再次清洗乾淨。
第三步:將橘子肉剝除出來之後,將橘子皮外皮擦乾後切絲。
第四步:橘子皮切絲之後浸入鹽水中擱置一會兒。
第五步:將橘子肉用攪拌機打碎,燒開一鍋水。
第六步:鍋中水開後,放入橘子皮絲,少許鹽煮上一會兒。
第七步:等到將橘子皮的苦味煮掉後,再撈出橘子皮絲沖洗乾淨。
第八步:將橘子皮和橘子肉加入鍋中,放入一碗水和冰糖。
第七步:開火後開始熬煮,兩小時之後燉煮知道粘稠即可。
第八步:將鍋中的橘子皮和橘子一起加入蜂蜜完全攪勻後冷藏。
第九步:食用之前取一勺子後沖茶喝即可。
結語:橘子皮的功效是不是很多呢,橘子皮不僅可以幫助我們消食健胃,止咳化痰,而且它可以泡水喝,還可以泡腳,都是對我們有很好的療效作用,我們平時吃橘子的時候,橘子皮扔掉是很浪費的,我們可以曬乾後儲存用。
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