三七的功效有哪些?
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三七是一種中藥食材,記載中提到,三七的功效有很多,其有降血壓、降低膽固醇、美白祛斑的功效。除此之外三七的功效有哪些?三七的功效很多,但其副作用也很多,三七的副作用有哪些?
三七的功效有哪些?
1、止血散瘀:三七有止血、定痛、散瘀等作用,適合產後血暈、惡露不下、因外傷出血人羣服用。
2、養血管、降血壓:血管與血壓是息息相關的,三七可以幫助血管擴張,降低身體血壓,有助於促進血液循環,同時幫助預防心血腦組織缺血癥狀。
3、促進新陳代謝:三七可以促進新陳代謝,促進合成蛋白質等物質。同時可以雙向調節神經中樞,有健腦、抗腫瘤的作用。
4、抑制動脈硬化:由於三七有着雙向調節血糖和血壓的作用,且有助於降低身體膽固醇,因此會起到抑制動脈硬化的作用。
三七的副作用有哪些?
三七粉中主要成分是三七皁苷等活性成分,不含有對人體有害的物質,服用三七粉是沒有副作用的,所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌,比如說月經期間應該停服今天,因爲三七有活血的作用,可能會引起出血過多;孕婦不宜服用三七粉,這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫,偏涼,所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七是藥材,同時也是食物,可以當做食物食用的。總的來說,服用三七粉基本上百無禁忌,剛開始服三七粉過多,常會出現口渴、四肢無力,不用擔心這不是三七粉的副作用,這是由於三七粉的活血功效起作用的表現,停服或者減量服用,一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特別是除服用者,要儘可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是說每次服用的量儘量少一點,分多次服用,正常體質每天3-5克,分2-3次服用較爲合適。
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