心血管疾病吃什麼食物
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心血管疾病通常可以吃高維生素食物、高蛋白食物、優質脂肪食物等。
1、高維生素食物
常見的蘋果、桃子等水果,菠菜,冬瓜等蔬菜,屬於高維生素食物,不但具有調節免疫力的作用,還可以加速身體中的垃圾、毒素等有害物質代謝,有利於淨化血管,改善心血管疾病引起的不適症狀。
2、高蛋白食物
心血管疾病發生後,患者的體質通常會受到影響,適量增加高蛋白食物的攝入量,有助於增強抗病能力,常見的高蛋白食物有雞蛋、牛奶、魚肉等。
3、優質脂肪食物
心血管疾病患者需要比較嚴格的限制脂肪的含量,所以是日常建議選擇優質脂肪食物,比如蝦肉、魚肉等白肉,或核桃、開心果等堅果,可以降低冠狀動脈粥樣硬化的嚴重程度,預防心血管疾病加重。
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