常做六件事招來疾病
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
日常生活中,要想養好身體,做好養生工作,那麼我們就要注意日常一些生活小細節,養生要從日常細節開始,一些不好的習慣要改掉,以下六件事千萬別做,不然會讓你被疾病纏上。
1、如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時,手與大腸桿菌源距離極近
調查中,只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。專家表示,當你上完廁所擦拭時,手與大腸桿菌源距離極近,可能造成細菌感染,如果不用肥皂,根本無法完全清除細菌。
2、內衣不是每天都換——內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排泄物
調查中,52%的婦女承認,她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出,內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排泄物,大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃,就會因此而染上疾病。
3、食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後,僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染
40%以上的婦女表示,她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法,指落地食物只要在5秒之內撿起食用,就是安 全的。研究人員指出,這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明,食物掉到地上後,僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此,所有掉在地上的食物,都應該立即扔進 垃圾桶。
4、光腳健身——可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或跖疣
調查發現,32%的人都是光腳健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議,這時最好穿一雙輕便的鞋子。因爲健身時腳會大量出汗,潮溼的環境 最利於細菌滋生,這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上,當你的腳踩上去,就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或跖疣(一種足底疣)。
5、睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題
43%的人承認,她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒,人在睡眠過程中,唾液分泌量會大大減少,而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也許就會造成口腔細菌趁虛而入,其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外,許多研究證實,導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。
6、洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液,特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生
調查顯示,近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液,而是用水沖沖而已。專家指出,洗澡打不打浴液,最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液,特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多時,光用水衝是洗不乾淨的,會導致細菌滯留,滯留的時間越長,人就越“臭”。
重大疾病的早期症狀 六症狀預示大病來臨
備孕注意事項 六大疾病不適合懷孕
飲酒後最不應該做的七件常規事情
洗澡不能做的5件事 你有沒有經常做
常做這幾件事讓你的血管保持年輕
性生活後不能做的六件事 但99%的男人仍在做
護肺最好方法 日常起居做好7件事
女性春季不能做六件事 在陰溼環境久留
胃酸分泌過多容易引起什麼疾病 經常反酸的人做好8件事
來月經要注意什麼 13件事最好不做
來月經不能做什麼事 8件事千萬要注意
如何防止長凍瘡做好這六件事就可以
深冬常染八種疾病 施六手法巧妙躲避
聰明妻子從來不做六件事
練氣功後勿做六件事 不要貪吃冷飲不要吸菸
經常做這3件事最容易短命
老人睡前六件事延壽
人過了六十千萬別想這六件事
飯後常做的幾件事有益身體健康
這4件事會讓孩子性早熟 快來看非常常見
經常耳鳴要警惕這些疾病來襲
六個辦公室瑜伽招式 預防緩解慢性疾病(圖)
這六件事情太傷頭髮 想要不脫髮還是少做
遠離心臟病 需做好這7件事
膝蓋疼痛怎麼治療 做好六件事快速痊癒
早晨起牀後,有 3 件事要做,還有 3 件事做不得
飯後不能做什麼 飯後做這件事無異於慢性自殺,第一件你就常做!
經常不吃早餐帶來的幾種常見疾病
五個不良生活習慣 招來婦科疾病
飯後不能做什麼 飯後做這件事無異於慢性自殺,第一件你就常做!