吃三七粉有什麼功效三七粉的作用

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三七粉是由野生三七根莖研磨而成的粉末，作爲一種傳統中藥材，具有廣泛的藥用價值和多種功效。以下是關於三七粉的主要功效：

1.抗衰老和抗氧化：三七粉富含多種抗氧化物質，如三七甙R1、三七甙Rg1等，可以清除體內自由基，減緩細胞氧化損傷，對抗衰老起到積極作用。還可以促進膠原蛋白合成，改善皮膚彈性，並對皺紋、鬆弛和黯淡膚色具有改善作用。

2.改善心血管健康：三七粉具有抗血小板聚集和抗血栓形成的效果，有助於保持血液流暢，減少心腦血管疾病的發生風險。可以降低血液黏稠度和血液黏滯性，同時具有擴張血管和調節血壓的作用。

3.保護肝臟：三七粉對肝臟具有保護作用，可以促進肝細胞再生並減少肝臟損傷。可以降低肝臟纖維化的程度，減輕脂肪肝和肝炎的病情，幫助維持肝臟健康。

4.緩解炎症和消炎：三七粉具有抗炎作用，可以減輕炎症反應和疼痛感。可以抑制炎症介質的釋放，降低炎性細胞的活性，對於關節炎、胃炎、腸炎等炎症性疾病有一定的輔助治療作用。

5.改善免疫力：三七粉可以增強機體免疫力，提高抵抗力，減少感染的風險。可以促進免疫細胞的活性，增加抗體和白細胞的產生，提升機體的免疫功能。

6.緩解疲勞和提高體力：三七粉可以增加機體的氧氣供應和運輸功能，促進氧氣利用，減輕疲勞感，提高體力和耐力。

7.促進血液循環：三七粉可以增強血管內皮細胞功能，改善血管彈性，促進血液循環，減輕血液淤滯、水腫和局部供血不足。

值得注意的是，儘管三七粉具有多種功效，但每個人的體質和病症不同，效果存在個體差異。在使用三七粉之前，建議諮詢醫生或中醫師的意見，謹慎選擇使用劑量，並遵循使用說明。

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