三七粉長期吃好嗎 三七粉的功效和作用
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三七粉是植物三七的根莖製品,是用三七主根打成的粉。三七粉一直是養生中藥材的熱門選項,藥用價值大,那麼三七粉長期吃好嗎?一起來看看吧。
三七粉長期吃好嗎
三七粉不宜長期食用,需要根據自己的身體狀況來決定食用的時間。吃三七粉不能超量,一般情況一人一天最多5克左右是比較合適的,當然根據個人情況可以適當加減。
三七粉的功效和作用
1.抗腫瘤
研究人員發現三七粉對腫瘤和癌症有明顯控制作用,臨牀證明三七粉能夠控制癌細胞的擴散速度,對腫瘤疾病有一定的輔助治療功效。
2.美白嫩膚
三七粉還可以美白祛斑,治療暗瘡,促進肌膚血液循環,調節內分泌,治療因爲血虛而出現的面色微黃,皮膚出現皺紋、色素沉澱等肌膚問題。
3.補氣補血
三七粉補氣血的功效很顯著,不僅可以促使身體的血液量增加,而且還能給身體各個器官補充一定的養分,所以常吃三七粉有補血益氣的效果。
4.保護心腦血管
三七粉具有擴張血管、降低血壓、保護心臟,促進大腦血液循環,以及降低膽固醇,因此可以有效預防心腦血管疾病。
5.保護肝臟
三七粉具有保護肝臟的作用,可以分擔一些肝臟的解毒功能,能夠比較好的避免肝臟受到損傷。三七粉可以抑制中樞神經,能夠起到鎮靜安神的功效,所以可以用於失眠的改善,也可以治療頭暈和耳鳴,當然它還具有消炎止痛的功效。
經過對上文的閱讀,相信大家對三七粉長期吃好嗎已經有了自己的認識了,此外還介紹了三七粉的功效和作用,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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