孩子流感後沒精神怎麼回事?
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最近身邊感冒的人特別多,大人孩子紛紛中招。有的孩子連續幾日高燒不退,嚷嚷着頭疼胸口痛,有的孩子渾身乏力,在牀上躺了近一週,連最愛的玩具都沒有力氣玩,看着平時生龍活虎的寶寶突然間精神不濟,全家人都會備感緊張與擔心。
孩子沒精神的原因
1、休息不好:感冒是由於病毒或細菌感染引起的上呼吸道炎症,可能導致孩子的鼻塞頭痛等症狀,引起身體的不舒服,造成孩子休息不好而沒有精神。
2、藥物因素:孩子在服用了感冒藥後可能產生了副作用,造成機體的乏力沒有精神。
3、機體抵抗力下降:可能由於感冒後,導致機體的消耗過大,抵抗力下降使腦神經細胞缺乏營養,造成沒有精神,老是想睡覺。
4、流感後出現併發症:小孩患有急性心肌炎、合併腦炎等流感後併發,可能引起小孩的身體能量消耗過大,造成沒精神的情況。
如何預防流感?
減少感染機會
在流感高發季節,儘量避免與生病的人接觸,避免帶孩子去人員密集的公共場所,比如超市、商場、遊樂場所等。外出儘量佩戴口罩。
合理飲食
孩子感冒常常不愛吃東西,家長需給流質、半流質食物;
如牛奶、酸奶、稀飯等,多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,水果有蘋果,橘子,橙子,香蕉等,它們富含多種維生素,可以提高身體的抵抗能力,有助於增強身體的體質,預防流感病毒。
接種流感疫苗
接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,可降低接種者患流感和發生嚴重併發症的風險,推薦6個月以上的嬰幼兒和兒童每年接種流感疫苗。
另外,孩子的家庭成員和看護人員,特別是老年人,也建議每年接種流感疫苗,保護自己的同時也保護了孩子。
腸道關鍵營養不能少
人體免疫細胞有70~80%是分佈在腸道內或腸道周圍,可以說腸道菌羣在調節免疫系統中發揮着非常重要的作用。
適當補充益生菌,可激活人體免疫細胞,將過高或過低的免疫活性調節至正常,同時分泌粘膜抗體SIgA,全面提高寶寶自身抵抗力。
因此,在流感高發的時期,持續補充益生菌必不可少,調節腸道菌羣平衡的同時,還能減少炎症和預防感染。
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