抵抗力差容易感冒怎麼調理 抵抗力差容易感冒怎麼辦
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由於現代人生活壓力的增大，作息也不規律，抵抗力就會變差，經常會導致感冒。建議患者平時加強身體鍛鍊，保證充足的睡眠，合理的飲食，同時注意維生素的補充，可以多吃一些富含維生素的食物，讓我們一起來看看吧！
抵抗力差容易感冒怎麼調理
1、黑豆水
黑豆在治療咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒導致的咳嗽，只需將黑豆加適量的水，用電鍋蒸熟，飲用其汁液，就可以發揮止咳的作用。
2、大白菜
白菜對感冒有很好的治療和防禦效果，而且還可以清肺、化痰。
3、菠菜
4、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對於蜂蜜的止咳作用，專家解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州一項研究證實，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩。
5、姜
民間有生薑治百病，因爲姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯等營養成分，可以暖胃祛寒，預防感冒，增強抵抗力。
6、藥物
抵抗力差老是感冒咳嗽，一般不用藥物治療以提高免疫，但如果必要時可在醫生指導下使用胸腺肽等增強抵抗力。
以上就是抵抗力差容易感冒怎麼調理的相關數據，希望對大家有所幫助。祝大家身體健康，生活愉快。
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