西瓜皮吃了有什麼好處 西瓜皮吃了之後對人體有什麼好處
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西瓜是一種非常適合夏季食用的水果,具有利尿、排汗、祛除面部浮腫的作用;能平抑火氣,對因火氣大而生的青春痘,有舒緩作用。那麼,西瓜皮吃了有什麼好處?西瓜皮有什麼功效?下面讓我們一起來了解一下吧。
西瓜皮吃了的好處
1、清熱解毒,預防中暑。夏季酷熱,最易上火,重者中暑,一片西瓜皮就能讓你整個夏季都保持健康。只要將西瓜皮清洗乾淨,去掉青色的硬殼,留白的一塊,倒入平底鍋,加入適量的清水和冰糖,熬製之後撈出來冷卻,吃完之後可以起到消炎、消暑、預防中暑的作用。
2、減肥便祕。夏季熱氣大,容易造成便祕,可以吃西瓜皮,可以清腸,減肥減肥。把西瓜皮清洗乾淨,剝去外層的綠色,然後放入榨汁機裏壓成汁,可以起到很好的排泄作用。在榨西瓜皮的同時加入蔬菜水果,每天早上來一杯對減去腹部脂肪很有幫助。
西瓜皮有功效
西瓜皮,又名翠衣。中藥具有清熱解暑、止渴、通利小便的作用。能夠有效的驅除體內的熱毒,減少患上口腔潰瘍的機率。還具有健脾消暑、補腎壯陽的作用,對男人的性功能有很好的促進作用。另外,西瓜皮中富含膳食纖維,可以促進腸道蠕動,緩解便祕。
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