孕婦可以吃芒果嗎 孕婦可不可以吃芒果
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在夏天,芒果是最豐盛的時候了,芒果果肉細膩,味道軟糯香甜,香氣逼人,芒果的汁水很多,經食用可以補充水分,芒果中含有豐富的維生素以及膳食纖維,對女性有很好的補充。那麼孕婦孕婦可以吃芒果嗎?下面一起來看看吧。
孕婦是可以吃芒果的。芒果中含有豐富的維生素,比如維生素A、維生素C。維生素A能夠促進寶寶的視力發展,相對於孕婦也是有一定益處。因爲孕期屬於特殊的時期,在期間多食用部分芒果,可以更有效的吸收豐富的維生素C,從而來可以提高孕婦的機體免疫力,同事可以避免在孕期發生感染性的疾病。還有芒果中含有豐富的膳食纖維,會促進胃腸的蠕動,可以幫助孕婦進行排便。因此孕期是可以吃芒果的。
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