快速緩解頭痛的6個方法 怎麼緩解頭痛
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因爲腦部的一些病症,或者是全身性的一些疾病,都有可能導致頭痛,這一症狀的出現,影響到患者的健康。那麼怎麼緩解頭痛,下面就爲大家介紹快速緩解頭痛的6個方法。
快速緩解頭痛的6個方法
1.熱敷
用滾開的熱水泡毛巾,然後擰乾水,放在頭疼最嚴重的地方,例如,頭頂或者是額頭處,這樣,也能起到緩解頭疼的作用。
2.冷敷
將冰塊放在冰袋裏或者是用毛巾裹一下,然後將冰袋放在頭痛的部位,這樣做可以使得擴張的頭部血管收縮,頭痛就可以獲得緩解,甚至是可以很快的消除。
3.按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
4.飲用綠茶
綠茶中含有一種能夠緩解頭痛的物質,如果頭痛發生可以適當的喝一些綠茶,能夠起到凝神順氣的作用,對頭疼有好處。
5.躺下休息
如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
6.艾葉條薰
艾葉條薰得穴位也是在太陽穴,風池穴,百會穴。艾葉條薰額頭時儘量要保證一定距離以免燙傷患者(食指的兩個關節左右高度),如果沒有經驗可以讓專業的醫師指導。
以上就是爲大家介紹的快速緩解頭痛的6個方法相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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