緩解胃酸最快的方法 快速緩解胃酸過多的方法
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胃酸是胃液中分泌的鹽酸,作爲胃消化液的重要組成部分,它可以殺死食物中的細菌,同時幫助消化食物。當胃酸過多時,酸性分泌物會刺激胃粘膜,引起泛酸,讓人有燒心的感覺。那麼胃酸過多怎麼緩解呢?一起來看看吧。
緩解胃酸最快的方法
1.吃花生米
花生米有中和胃酸的作用,在反酸水的時候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼後吞下,可以快速的緩解胃酸過度的症狀,減輕反酸水。
2.喝溫熱的牛奶
因爲牛奶它本身它就能夠幫助中和胃酸,而且把牛奶加熱之後,這種溫牛奶,它能夠快速的去緩解腸胃不適的情況。
3.喝小蘇打水
感覺胃反酸、燒心的時候,用食用小蘇打沖水喝可以幫助你中和胃酸,馬上緩解胃反酸的症狀,可以將一湯勺小蘇打用200毫升的溫開水沖泡後飲用。
4.嚼口香糖
飯後嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心症狀。
5.喝茶
喝養胃茶可以達到很好的調理胃酸的效果,比食補效果更好,特別是白領們,平時工作忙,飲食上也不大怎麼注意,都是喝養胃茶來調理的,茶療不僅具備藥的療效,同時具備茶品的溫和。
6.左側臥
當向左側臥時,胃部比食道低,胃酸就不容易迴流到食道。而向右側臥則會讓胃比食道高,胃酸較容易反流到食道中。仰臥也不太理想,容易導致胃酸滯留於食道內。
7.拍打腹部
出現胃酸燒心症狀難受時,可先用手輕輕的拍打腹部位置,因爲有的人燒心胃酸是由於消化不良引起的,當有胃反酸時,反覆揉摸自己腹部後就會有所好轉。如果緩解不明顯的,可自己輕輕的平躺一會,慢慢的這種胃酸燒心的感覺也會減輕消退。
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