脂肪肝最怕三種食物 脂肪肝不能吃什麼
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脂肪肝是一種在男性人羣中發病率較高的病,這個病常常是由於酗酒造成的,當然酗酒只是其中的一個原因,導致脂肪肝的原因還是有很多的,儘管脂肪肝很可怕,它也有害怕的食物,下面我們就來看看脂肪肝最怕的三種食物。
脂肪肝最怕三種食物
1.西紅柿
西紅柿富含維生素和番茄紅素,它們能夠很好地調節脂質水平,降低血脂對肝臟的影響,起到保護肝臟作用,另外,番茄紅素還能抗氧化,改善肝臟氧供。
2.蜂蜜
蜂蜜對肝臟具有保護作用,主要分爲兩方面,一方面,蜂蜜中含有豐富的熱量,維生素,蛋白質,微量元素等營養成分,能夠爲肝臟提供能量,另一方面,蜂蜜能夠預防肝纖維化,修復肝臟受損的組織。
3.西蘭花
西蘭花是十字花科的蔬菜,我們知道十字花科的蔬菜大都營養豐富,西蘭花也是如此。西蘭花能夠降低體內的脂肪,對脂肪肝的恢復很有幫助。它富含的營養,對肝臟也有很好地保養作用。
脂肪肝不能吃什麼
1.酒
酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒、分解、代謝,這對肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來說是極爲不利的,所以脂肪肝患者要想病情穩定、不復發就應絕對忌酒。
2.高脂肪、高膽固醇食物
因脂肪肝本身主要表現就是脂質代謝障礙,攝入肥肉、魷魚、動物肝臟、蛋黃、豬蹄、豬下水等含高脂肪、高膽固醇食物後會大大加重肝臟脂肪化的程度,這對脂肪肝病情的穩定、治療及恢復也都是較爲不益的,所以得了脂肪肝不能高脂肪、高膽固醇食物。
3.辛辣、刺激性食物
脂肪肝患者體質多屬溼熱內盛型,而辛辣、刺激熱性食物可助溼熱,食用後對病情也較爲不利,所以脂肪肝患者要想病情穩定、不復發就應避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
4.含糖量較高的食物
糖需要在肝臟內進行代謝,而脂肪肝患者肝臟功能較弱,攝入含糖量較高的食物(如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋以及甜點等),不僅不能被機體充分吸收、利用,而且還易轉變爲脂肪,沉積於肝內或皮下組織,加重脂肪肝病情,這對脂肪肝的治療及保健都是較爲不益的。
5.高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已不如從前,如大量進食高蛋白食物會使血氨升高,肝臟無力將血氨迅速轉變爲尿素時,就易誘發肝昏迷等中毒反應,這對脂肪肝的恢復是極爲不利的,所以脂肪肝患者不能吃過多牛肉、對蝦、海蔘、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
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