甲流病毒多久會自愈 如何預防甲流病毒
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甲流病毒又叫做禽流感病毒,是最常見的流行感冒病毒之一,可以通過唾液和飛沫傳播,傳染性非常強,對社會的危害很大。那麼感染了甲流病毒多久會自愈呢?下面我們一起來了解一下。
甲流病毒多久會自愈
甲流病毒的傳染性非常強,患者感染了這種病毒之後,身體會出現一系列的症狀,比如咽喉腫痛、頭暈頭痛、發燒咳嗽、四肢無力、精神萎靡等,這就會讓患者很難受,並且還會對生活造成很大的影響。但如果患者的免疫力比較強,身體素質較好,那麼不用過於的恐慌,一般在3~7天左右,病毒就會被身體的免疫細胞消滅,病情也會慢慢的好轉。
如何預防甲流病毒
1、保持房間內的空氣流通,打開窗戶讓空氣流通。不要去很多地方。如果你必須出門,必須戴上口罩以保持口腔清潔。還要注意一些牲畜。儘量不要養一隻狗,一隻貓的寵物。而對於一些肉類食品,它應該長時間加熱,以使H1N1病毒完全死亡。
2、要加強體育鍛煉,多到戶外參加體育活動,增強體質,少些宅在家中,勞逸結合
3、保持個人衛生,養成良好習慣,不要共用日用品,勤洗手,勤洗澡,避免接觸到唾液等。
4、日常飲食要有節制,不要暴飲暴食,不要吃太多油膩的食物,多吃有益身體健康的食物,保持營養均衡。
5、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,如無紙巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。
6、流感高發期,避免到人羣密集的地方,比如商場、電影院等,不要與太多人接觸。
7、到醫院看病,最好能戴上口罩,因爲醫院的病人多,易被傳染的機率高。
8、根據氣溫變化增添衣物,防止因受寒而感冒,還要注意身體,提高身體抵抗力。
以上就是甲流病毒多久會自愈和如何預防甲流病毒的相關內容,通過以上內容我們可以瞭解到,每個人的抵抗力不一樣,所以感染甲流病毒後自愈的時間不一樣。被這種病毒感染之後,患者應該密切關注自己的身體狀況,多注意休息,均衡的補充營養,並且還要養成良好的衛生習慣,勤洗手、勤洗澡,不要和別人共用口杯、牙刷、毛巾等,否則那樣非常容易造成繼發感染。
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