蓮子心的功效與作用
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蓮子心是我們日常生活中常見的一種食品,蓮子心是蓮子中央的青綠色的部分,具有清熱、安神以及強心的功效。今天我們就來詳細說說蓮子心的功效與作用。
蓮子心的功效與作用
1.清熱降火
蓮心味苦、性寒。據《本草再新》記載蓮子心可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火,清暑除煩、生津止渴”。具有良好的清熱降火作用。
2.滋養補虛、止遺澀精
蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用,對於青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
3.降壓
蓮子心所含芝芯鹼等物質進入人體後,通過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張而有明顯的降壓作用。
4.強心
蓮子心能強心,提高人類的心臟功能,它含有的生物鹼可以直接作用於人類的心臟,能降低血壓,擴張心臟附近的血管,預防心肌缺血,也能增加心肌張力,平時經常食用可以有效預防心臟病的發生。
5.防癌抗癌
蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
6.抗衰老
蓮子心所含蓮芯鹼具有抗氧化自由基作用,能抑制細胞脂質過氧化和清除活性自由基,經常飲用蓮子心茶有助延緩衰老,益壽延年。
7.安神固精
現代人生活節奏加快、精神緊張、女士容易神經衰弱、心煩失眠。男士容易疲勞、焦慮、心腎不交、神昏遺精。而蓮子心具有較好的清心安神、交通心腎、固精止血作用,十分適合現代人飲用。
通過以上介紹,大家是否對蓮子心的功效與作用有了更多的瞭解了呢?蓮子心適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌症病人及放療化療後食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用。
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