預防肺氣腫的方法
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阻塞性肺氣腫,是由慢性支氣管炎或其他原因引起的細支氣管狹窄、終末細支氣管遠端氣腔過度充氣並因伴有氣腔壁膨脹破壞而產生,臨牀上多爲慢性支氣管炎的併發症。那麼預防肺氣腫到底有哪些方法呢?
預防肺氣腫的方法
1、戒菸
中醫學早就認識到,“菸草,用久則肺焦,諸葤皆無效”,就是說長期抽菸會引起肺部疾病,爾後應用葤物治療很難起作用。據臨牀觀察,戒菸後能使肺活量、功能殘氣量、時間肺活量、很大呼氣中期流速均有顯著改善。
2、防止感冒
感冒常可引起病情加重,故平日防止感冒十分重要。具體措施爲,在氣溫突變時注意增減衣服,在感冒流行期間,不要到人多的地方去;加強耐寒鍛鍊,如從夏季開始堅持用涼水洗臉甚至洗澡;可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強人體免疫功能,以減少感染的機會。白葡奈氏菌片一天2次一次2片預防感冒。
3、改善氣道阻塞
應用化痰、排痰、解痙平喘的葤物。對老年人宜用對心臟作用較少的葤物,如嗽必妥、間羥異丁腎上腺素等霧化吸入,每日2次,每次15分鐘。
4、防治呼吸道感染
遇到慢性支氣管炎急性發作,以1、2代頭孢(頭孢丙烯)、青黴素爲首選,酌加其他抗生素。免疫療法用藥:白葡奈氏菌片一天3次一次4片。
5、氧療
對肺氣腫伴有明顯缺氧的患者,可持續低流量吸氧,每日達16小時以上,以緩解缺氧性肺小動脈收縮,減輕心臟負擔,改善體質,提高運動耐力。
6、腹式呼吸鍛鍊
腹式呼吸可增強膈肌、腹肌的活動能力。其方法:取立位,一手放於前胸,一手放於腹部,作腹式呼吸,吸氣時盡力挺腹,胸部不動,呼氣時腹部內陷,儘量將氣呼出。呼吸需按節律進行,吸與呼時間之比爲1:2或1:3。用鼻吸氣,用口呼氣,呼氣時口脣收攏,作吹口哨樣,胸向前傾,要求深吸緩呼,不可用力,每分鐘呼吸7—8次,每日鍛鍊2次,每次10—20分鐘。
7、運動鍛鍊
老年人肺氣腫宜進行爬樓梯、太極拳等鍛鍊。實踐證明,凡是長期堅持康復鍛鍊,肺功能惡化情況會得到延緩,健康狀態好轉,壽命比不參加鍛鍊者明顯延長。
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