豐富多汁的早餐卷
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
將220克滾開的水倒入加了鹽麪粉中,用筷子攪拌均勻後再加入冷水30克拌勻
把面揉成光滑的麪糰,10分鐘左右
拿出後等量分割成10個小劑子
將面劑子擀成圓形薄片
放入電餅鐺,蓋上蓋子半分鐘
然後掀起翻個面再繼續蓋半分鐘即可
1胡蘿蔔跟土豆洗淨後切細絲
胡蘿蔔跟土豆洗淨後切細絲。豆腐衣要焯燙後再切絲
將胡蘿蔔絲、土豆絲、海帶絲、豆腐衣,分別用清水焯燙至熟
撈出後將所有雜菜混在一起,加入生抽、芝麻油拌勻,然後存冰箱,醃製入味,隨用隨取
轉天一早,先預熱電餅鐺,然後再切點蔥花放入磕了雞蛋的碗中,並打散
在蛋餅上抹上拌飯醬
再鋪上雜菜
捲起即可,趁熱食用
早餐——兒童早餐拼盤
早餐奶不能代替早餐
先晨跑還是先吃早餐 晨跑完後多久吃早餐
晨練完多久吃早餐
100克花捲有多大 花捲的熱量是多少
爲什麼要吃早餐 吃早餐的好處
豐胸繽紛果汁的做法
豐富營養帶給女性好心情
吃核桃有什麼好處 核桃營養豐富好處多
營養豐富的菠蘿蜜孕婦能吃嗎?
不吃早餐的危害 早餐怎麼吃健康
兒童挑食怎麼辦?推薦豐富早餐
豐富營養月子餐 大補月子餐食譜推薦
不吃早餐的危害 不吃早餐易患病
小米粥怎麼煮營養更豐富
不吃早餐的危害 適合女士吃的早餐
早餐的注意事項 吃早餐的正確姿勢
健康營養豐富的蔬菜 日常多吃五種蔬菜最營養
晨跑後多久吃早餐有利於減肥 晨跑是先吃早餐還是後吃早餐
社交生活豐富 記憶力好
早餐不宜過於豐盛 這5個常犯的錯誤很傷身
小米這樣吃,營養豐富,簡直棒棒的!
不吃早餐的危害 早餐吃什麼好
早上運動前吃早餐還是運動後吃早餐 跑步多久以後可以吃早餐
晨跑前要吃早餐嗎 晨跑後多久才能吃早餐
營養豐富的5款湯 春天就喝它了
只吃早餐一個月能瘦多少 只吃早餐好嗎
早上游泳要吃早餐嗎 吃完早餐多久可以游泳
吃早餐的好處 你還不吃早餐嗎
吃全麥粉的好處 全麥粉營養豐富