偏頭痛的食療方法
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1蕎麥
蕎麥。又名玉麥、梭麥、花麥、三角麥。蕎麥可以預防高血壓,最大的特點就是微量元素和維生素的含量極高。用於治療神經系統紊亂引起的偏頭痛、具有顯著療效。
2黑芝麻
黑芝麻。又名胡麻、巨勝、油麻、脂麻、黑脂麻、烏麻子,我國各地均有種植。黑芝麻具有補血明目、祛風潤腸,補肝通腎的功效,用於治療神經炎、末梢神經麻痹、高血壓等,均獲得顯著療效。
3黑米
黑米。又名烏米、黑粳米,黑米具有活血的功效。多用於治療頭昏、貧血,是現代醫學理想的滋補保健食品。
4稻米
稻米。被廣泛稱作大米。可以改善毛細血管的血流量,可以防治心腦血管疾病,對血管性頭痛,有較好的療效。
5刀豆
刀豆。又稱刀巴豆、馬刀豆、刀豆子、大刀豆、關刀豆、洋刀豆。主產於江蘇、安徽、湖北,近年來,由於刀豆裏聚集了多種球蛋白,具有顯著的抗癌作用,並具有益氣補元功效,可以用於腎虛腰痛,頭痛等症,受到了廣泛重視。
6芹菜
芹菜。又名旱芹、洋芹菜、藥芹、香芹、蒲芹,這可是有名的降血壓食材,具有良好的鎮靜作用。
以上所有食材除芹菜外,各取50克,高壓鍋煮爛,煮爛後,把芹菜剁碎,加到粥裏,可以適當放一點鹽。黑芝麻炒熟,都做好後,取20克左右,加到粥裏。常喝此粥,可以治癒偏頭痛。
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