長青春痘的重要原因
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青春痘又稱之爲痤瘡、粉刺和麪皰,主要因毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春痘是破壞美麗的罪魁禍首,多見青春期少男少女,但也不受年齡階段的限制,從兒童到成人,幾乎所有年齡段的人都可以發病。那麼青春痘是如何形成的呢?
以下四點是導致青春痘的重要原因:
1、油脂分泌過多 :有人不喜歡喝水,很少喝水,肌膚缺水自然會刺激毛孔排出油脂,油脂分泌過多就容易堆積,因此一定要多喝水,有的人覺得喝水就要上廁所是一件很麻煩的事情,在這裏告訴大家,千萬不要因此就拒絕喝水,不然會造成青春痘更嚴重。
2、皮膚清潔次數 :流汗後或洗臉後,沒有隨手擦乾臉的習慣,弱鹼性的汗水有利於細菌繁殖,中性的水質會稀釋皮脂膜的酸度,讓抵抗外菌侵入的能力減弱,而洗臉過於勤快的,一天洗臉次數超過2次,都容易長痘痘。
3、體內毒素堆積 :愛吃肉、油炸食物、甜點,喜歡吃速食、泡麪當宵夜的,不愛吃青菜水果,長期吃肉不吃蔬果會使消化系統不正常,從而體內毒素堆積,造成便祕,誘發青春痘。
4、內分泌紊亂 :常超過12點後才就寢,造成內分泌紊亂,讓皮脂腺過度分泌,產生青春痘。在這裏建議大家一定在11點之前睡覺,睡眠足了容易保證氣血足,氣血足了,青春痘好了後也不容易留下痘印。
誘發青春痘的原因有哪些呢?
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