草莓吃了有什麼好處 草莓和什麼一起吃最好
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草莓酸酸甜甜的,受很多人的歡迎,而且吃草莓有很多的好處,下面就具體看看,吃草莓有什麼好處吧!
草莓具有生津養胃之功效,飯前食用,可剌激胃液的大量分泌,幫助消化,適用於食慾不振、餐後腹脹等病症。
草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸,且糖類、有機酸、礦物質比例適當,易被人體吸收而達到補充血容量、維持體液平衡的作用。
草莓含多種有機酸、維生素及礦物質,外敷瘡癤患處,可取得涼血解毒、排膿生肌的作用。
草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害,且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。
草莓、紅糖同食,有清熱止咳、利咽潤肺、益心防癌功效。
草莓絞成糊狀,調入蜂蜜,拌勻,當茶飲服。有補虛養血、潤肺利腸、解毒抗癌的功效。對鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者在放療期間及放療後做輔助食療尤爲適宜,可緩解放療反應,減輕病症,促進康復。
草莓、奶油一起攪勻食用,具有滋補養血、生津潤燥、養心安神的功效。適用於氣血虧虛、身體消瘦、幹消渴、大便燥結、神經衰弱、失眠多夢及習慣性便祕等病症。健康者食之,可滋補強壯,潤澤肌膚,抗衰延年,是美容及老年保健的佳品。
1、草莓所含維生素C豐富,而黃瓜、南瓜等含維生素C分解酶,因此草莓不宜與黃瓜、南瓜等食物同食。
2、脾胃虛寒、肺寒咳嗽者,不宜多食。痰溼內盛、腸滑便瀉者不宜多食。
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