空腹可以喝菊花茶嗎 喝菊花茶要注意什麼
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我們大家都知道菊花茶有着很好的清火消化,對身體有很好的保健效果,那麼空腹可以喝菊花茶嗎?空腹喝菊花茶有什麼影響呢?
空腹最好不要喝菊花茶。
菊花茶是以菊花製成的花草茶,性涼,有散風清熱、清肝明目、降壓等功效,空腹時飲用會刺激胃黏膜,導致胃痛等,對有腸胃疾病的人傷害更大;其降壓功效也可能會導致低血壓血糖的人頭暈,甚至暈倒。因此,空腹最好不要喝菊花茶。
1、兒童、孕婦及老人不宜喝菊花茶,菊花茶寒性較重,會刺激腸胃,損害健康。
2、菊花茶不可多喝,多喝對身體不利,容易導致腹瀉腹痛、脾胃受損等情況。
3、傷害感冒者不可喝菊花茶,會加重病情,延緩恢復時間。
4、脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣,要少喝菊花茶,否則會導致身體越來越虛。
5、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快。
6、菊花茶應隨泡隨飲,並且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用會降低。
飲菊花茶可清熱解毒。尤其是夏秋季上火季,飲一杯菊花茶,夏季可消暑降火,秋季可解秋燥。因爲菊花味甘性涼,其中含有揮發油、菊苷等成分,對各種細菌或真菌有抵抗作用。適用於暑熱、風寒頭痛等症狀。
菊花茶對革蘭氏陽性細菌、人型結核桿菌有某些抑制作用,還具有抗病毒、抗皮膚真菌、抗螺旋體的作用。菊花還有抑制毛細血管的通氣性而有抗炎的功效。
據現代醫學研究,白菊對治療冠心病,對心絞痛的症狀有效率達80%,心電圖有效率45.9%,能降低血壓,有擴張心臟冠狀動脈的功能。
菊花與茶配製,產生綜合效果,具有降脂抗老,明目醒腦的作用,是防治老年性白內障的一種保健飲料。
菊花除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶,對恢復視力也有一定作用。
菊花是一種神經強壯劑,能增強毛細血管的抵抗力,可延緩衰老,增強體力。菊花有良好鎮靜作用,經常食用能使人肢體輕鬆,醒腦提神。
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