羅漢果的皮可以泡水喝嗎 羅漢果泡水前要洗嗎
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在日常生活中,很多人喜歡喝羅漢果泡水,有很好的清熱解毒的功效。那麼羅漢果的皮可以泡水喝嗎?
可以。
羅漢果的皮也是有效果的,單獨用果皮泡水,喝起來味道也很甘甜,一般是把羅漢果掰開,果皮和果肉一起泡水。羅漢果的果實和皮均含有羅漢果三萜皁苷,還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。
羅漢果泡水前不需要特地清洗一遍,這跟泡茶的時候不需要洗茶葉是一樣的,而且羅漢果表皮的絨毛不會在泡水的時候脫落,請放心飲用。
羅漢果泡水要適量,最好在當天喝完,不要放冰箱。
可以去火。
羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效,還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。營養價值高,有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效;可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便祕、急性扁桃體炎等症,糖尿病患者亦宜服用。
1、要選擇優質的羅漢果,羅漢果乾果外觀棕黃色,完整,不裂不破,絨毛多的爲佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白,不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖,搖不響爲佳。
2、把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份,分量的多少取決於水杯,或是水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。
3、就是泡水了,將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水衝入,數分鐘後即可飲用。如果用於治療咽炎,可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒,有胃病的飲用人可加入點薑片。
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