內分泌失調喝什麼花茶 4款玫瑰花茶效果不錯
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現代女性由於工作上的壓力,經常需要加班熬夜等原因,容易出現內分泌失調的情況,不妨常喝些花茶來調理下內分泌,那麼,內分泌失調喝什麼花茶?
金銀花5克,玫瑰花3朵,麥冬2克。材料用清水沖洗乾淨,一起放到茶杯中,衝入沸水,浸泡5-10分鐘左右,待茶溫熱後飲用。
作用:玫瑰花行氣補血、活血散瘀、通經活絡、理氣解鬱、平衡內分泌,能消除疲勞,美容養顏;金銀花清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩,促進體內毒素排出;麥冬,養陰潤肺、益胃生津,可治肺燥乾咳,心煩失眠,腸燥便祕等,此茶清熱去煩,理氣解鬱,可改善內分泌失調而引起臉色枯黃、皮膚乾燥等問題。
玫瑰5朵,紅棗3-5顆,紅棗洗乾淨,撕開,去核,放到茶杯裏面,用80攝氏度的水泡製,可漢茶飲用。
作用:調理氣血的效果是非常好的,可以改善月經量少,痛經等問題,還能理氣解鬱,放鬆身心,養肝的效果也非常不錯。
玫瑰花6朵,鮮檸檬2片,紅茶包1個。將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘,再放玫瑰花攪伴,繼續小火煮沸,等到水降一些後,放入檸檬片。
作用:含有豐富的維生素C,可以調理內分泌,潤膚祛斑,促進新陳代謝,減肥消脂。
玫瑰花幹4朵,洛神花幹2朵,冰糖適量。將玫瑰花和洛神花分明沖洗乾淨,然後加入茶壺之中用開水進行沖泡,加蓋燜5分鐘左右,放冰糖飲用。
作用:玫瑰花可以改善內分泌失調,對抗自由基,抗衰老,並能消除疲勞;洛神花清熱利尿、生津止渴、理氣消食,消除疲倦、調節和平衡血脂和血壓。
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