吃什麼可以防曬 夏季防曬肌膚四種食物不能少
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女性對於完美肌膚的追求也如同對於完美身材的追求是一樣的,我們都想自己擁有一個漂亮的肌膚,其實這個想法我們通過合理的飲食就是可以達到哦!
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉着。
有番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。
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