吃了山楂會不會影響月經 月經不規律怎麼辦
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山楂富含多種營養物質還有健胃消食的功效,山楂有活血化瘀的功能,那麼吃了山楂會影響月經嗎?月經不規律怎麼辦呢?
吃山楂會影響月經。山楂性微溫、味酸甘,有健胃消食和活血化瘀的功效,山楂主治飲食積滯、脘腹脹痛、痛經經閉、產後腹痛和惡露不盡,所以吃山楂會影響月經。
原料:山楂7顆,紅糖20克
做法:山楂洗淨去核,將山楂和紅糖放入鍋中,加水300ml,置武火上煮沸,再用文火熬30分鐘即可。
原料:山楂30克,紅糖20克,益母草20克
做法;將山楂、益母草,放入砂鍋內,加清水適量,煮取汁液,加入紅糖,再煮至紅糖完全溶解。
原料:山楂15g,肉桂6g,紅糖25g
做法:山楂與肉桂加水共煎,去渣,加紅糖稍煎即得。
原料:山楂、益母草各50g,紅糖100g
做法:山楂切片,與益母草加水煎煮,去渣,加紅糖收膏。
可適量食用。山楂有活血化瘀的功能,主治痛經經閉,山楂對於治療血瘀型痛經有療效。建議月經量較少的女生食用山楂調經,經量較多的女生食用山楂會導致出血量過多,不利於身體健康。
山楂含有果酸、有機酸、鞣酸等酸性物質,能夠促進胃液的分泌,空腹食用會造成胃痛和胃酸的現象。
山楂主治血瘀型痛經和經量較少的症狀,因爲山楂活血的化瘀的作用,經量過多就沒有必要食用山楂調經了,這樣不僅沒有達到藥效,還會造成副作用。
山楂含有大量酸性物質能夠使胃酸增多,胃病患者食用山楂會加重胃部不適,出現胃痛、胃酸、胃潰瘍的症狀。
山楂富含多種營養物質還有健胃消食的功效,山楂有活血化瘀的功能,那麼吃了山楂會影響月經嗎?月經不規律怎麼辦呢?
首先我們要清楚自己月經不調的原因。引起月經不調的原因有很多,如作息不規律、飲食不規律、過度減肥、婦科疾病、內分泌失調等。只有找出病症的原因,才能更好的治療病症。
1.保持好的心情,瞭解有關月經方面的知識,月經前期腰膝痠軟和乳房脹痛是正常現象,不必太過恐慌。煩躁、鬱悶、傷心等負面情緒也會影響經期,保持精神歡快也能有利於身體健康。
2.在經期時不要吃生冷、辛辣、冰冷、刺激之物,多喝溫開水,在痛經時可以飲用紅糖水和腹部按摩緩解痛經。
3.注意個人衛生,勤換內褲,儘量穿着純棉、寬鬆、吸汗的內褲。在清洗陰部時用溫開水就可以了,不要用過燙的水和清潔洗劑,因爲這樣會破壞陰道的酸鹼平衡,給細菌滋長提供了環境。
4.養成良好的作息規律,不要熬夜和顛倒作息時間,不良的作息規律會影響內分泌失調。
5.月經不調較嚴重者應該選擇用藥物治療,諮詢醫生自身的身體體質,根據個人體質和病症原因進行藥物選擇。
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