清肺止咳的食物 這6種幫止咳清肺
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清肺止咳的食物,天氣轉涼後,很多人都會出現乾咳多痰、脣乾舌燥等症狀,而且還容易反覆,一直咳不停。出現這些症狀,也許都是“肺熱”在作怪!肺熱咳嗽容易反覆發作,如果只是使用鎮咳藥、化痰藥治療,只能暫時抑制症狀。想要從根本上治好肺熱咳嗽,你還需要從食療下手,多吃清肺潤喉、消痰止渴的食物。
橙子、橘子、柚子這些柑橘類水果不僅富含維生素C,而且還具有潤肺止咳 、醒酒利尿的功效。
梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。另外梨屬於白色食物,中醫指出,白色入肺,故白色食物都對肺有保養功效。
甘蔗的水分含量很高(84%左右),味甘、性寒,歸肺、胃經,有有清熱解毒、清肺止咳、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效。
荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
清肺止咳的食物,天氣轉涼後,很多人都會出現乾咳多痰、脣乾舌燥等症狀,而且還容易反覆,一直咳不停。出現這些症狀,也許都是“肺熱”在作怪!肺熱咳嗽容易反覆發作,如果只是使用鎮咳藥、化痰藥治療,只能暫時抑制症狀。想要從根本上治好肺熱咳嗽,你還需要從食療下手,多吃清肺潤喉、消痰止渴的食物。
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露,可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。
百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的作用,可用百合來煮糖水、煮粥。
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