養胃小米湯

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小米的營養非常好,尤其是維生素B1比大米高出2倍,適合腸胃不佳的人食用。

食材

主要食材:小米一勺。

其他食材:水半鍋、鹽適量。

養胃小米湯

做法步驟

1.小米淘洗乾淨。

2.水開後,放進去。

3.大米燒開後,轉小火,熬煮半小時到一小時即可。

養胃小米湯 第2張

功效

健脾和胃、養心安神。

養胃小米湯 第3張

成果圖

養胃小米湯 第4張

精彩圖片

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