葡萄柚是熱性還是涼性 葡萄柚是酸性還是鹼性
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葡萄柚營養價值豐富,味道酸甜可口,美味多汁,具有潤肺清腸、助消化的功效,深受人們的喜愛,不過很多人體質虛寒,不能吃涼性食物,那麼葡萄柚是熱性還是涼性?下面一起來看看吧。
葡萄柚是涼性水果。
葡萄柚性寒、味甘酸,屬於一種涼性水果,能能夠祛署驅熱,特別適合乾咳、少痰的食用,而且柚子含有豐富的維生素,能夠充分補充人體所需元素,提高人體的免疫力,每天吃適量的葡萄柚還能起到美容瘦身的效果。
葡萄柚屬於鹼性食物。
判斷食物的酸鹼性,並不是按照食物的味道,而且根據食物在分解過程中是否含有鈉、鉀等鹼性元素存在。葡萄柚中含有豐富的鉀元素,所以葡萄柚味道雖然是酸的,但卻是鹼性食物。
除此之外,山楂、西紅柿、梅子、蘋果等酸味水果,並不是酸性食物,而正是典型的鹼性食物。
吃葡萄柚不會上火,反而能下火。
葡萄柚屬於涼性水果,一般來說吃葡萄柚是不會上火的,而且葡萄柚含有豐富的天然維生素和水分,可以潤肺清腸、補血健脾、解酒消暑,適量吃葡萄柚不僅不會上火,反而可以有效緩解上火或感冒喉嚨痛症狀。
1、身體虛寒的人不宜多吃
葡萄柚性寒,身體虛寒、血壓低或胃寒患者不宜食用,尤其是陽虛不足的體質,容易造成腹瀉、頭暈等不良反應。
2、正在服用藥物的人不宜吃
正在服用藥物的人不宜吃葡萄柚,尤其是降壓、降脂、安神藥等,因爲葡萄柚中的成分能加重藥性,進而對身體造成危害。
3、腎功能有問題的不宜吃
葡萄柚中含有豐富的鉀元素,有尿毒症或洗腎患者不宜食用,容易加重腎臟的負擔。
4、不宜和螃蟹同吃
葡萄柚不能和螃蟹一起吃,因爲柚子中的酸性食物和螃蟹中的蛋白質發生反應,導致蛋白質變質、沉澱,並且對腸胃造成刺激,很容易引起腸胃不適,出現噁心、嘔吐、腹瀉等不適症狀。
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