桑葉的作用與功效 泡水喝效果不錯
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桑樹是我們很熟悉的一種植物,在過去是很重要的經濟作物。桑葉除了養蠶,還有很廣泛的用途,是一種藥食兩用的植物。具有降血壓、血脂、抗炎等作用。除了藥理作用和美容作用之外,桑葉還能作爲不錯的食品食用,用以泡茶效果更有利於身體健康。
中醫認爲,桑葉性寒,味甘、苦,有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。
可治療風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花的病症。
1.美容祛斑
《保生要錄》中所載的“扶桑至寶丹”,具有“駐容顏,烏髭發,補髓填精,祛疾延年”等功效。有良好的皮膚美容作用,特別是對臉部的痤瘡、褐色斑。
2.疏散風熱
用於風熱感冒及目赤腫痛,常配菊花。
3.清肝明目
用於風火目疾(如急性結膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用於肝陰不足,肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。
4.清肺潤燥
該品苦寒清泄肺熱,甘寒益陰,涼潤肺燥,故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰,輕者可配杏仁、沙蔘、貝母等同用,如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。
桑葉具有很不錯的療養作用,尤其是拿來泡茶,不僅操作簡單,還可以當作日常飲品,藥食俱佳。
1.桑葉枸杞茶:
鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克,加水適量煎湯服。有利尿、清熱作用。
2.桑葉菊花茶:
取幹桑葉、幹菊花各20克煮水,當茶頻服,對溫邪、熱邪所引起的發熱有涼解作用。
3.桑菊黃豆茶:
取冬桑葉20克,菊花15克,黃豆60克,白糖30克。 將黃豆浸透,同桑葉、菊花一起加水適量,煎後去渣,放入白糖,待溶化後即可飲用。每晚一次。此方具有清肝明目、消炎散風熱的作用,對急性眼結膜炎及眼部紅腫赤痛有良好的療效。
4.桑葉菊花山楂茶:
菊花、銀花各30克,桑葉12克,山楂15克,用沸水沖泡4次,每次10~15分鐘,代茶飲。適用於高血壓、高膽固醇、動脈硬化等症。
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