咽喉炎吃什麼好 吃什麼對咽喉炎好
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隨着天氣的逐漸變化,天氣變的越來越冷,這個情況下很容易引發咽喉炎,在日常的生活中我們可以通過食療的方法來進行有效的治療,那麼咽喉炎吃什麼好呢?下面就爲大家介紹。
咽喉炎吃什麼好
1.枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。
2.荸薺
荸薺,又名馬蹄,性涼味甘,具有清熱解毒、生津止渴、祛溼化痰的功效,素有“地下雪梨”之稱。如出現咽喉幹癢、微痛等症狀時,用荸薺去皮洗淨切碎放入榨汁機榨汁飲用,可緩解咽喉不適。
3.梨
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。咽喉炎患者應該多吃一些梨,因爲梨的水份十分充足。不但能夠補充水份還能夠潤喉養肺。梨是所有咽喉的最佳食物。
4.橄欖
青橄欖性平味甘酸,果肉富含蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質,其中維C含量更是高於蘋果,具有清熱利咽、生津止渴、除煩醒酒等功效,是中醫常用的藥材,可用於治療咽喉腫痛、咳嗽痰血,被稱爲“肺胃之果”。冬春季節每日嚼食2~3枚青橄欖,可預防和治療慢性咽炎。
5.胖大海
胖大海是涼性的食物,味道甘甜,可以清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效,能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀,效果明顯。
6.羅漢果
羅漢果也是治療咽喉不錯的食材之一,它含有多種維生素和氨基酸,在咽喉不適的時候我們可以吃一些羅漢果,具有清熱消炎、潤肺止咳、利咽開音的功效,是我國原衛生部公佈的首批“藥食同源”中藥材,可用於治療咽喉腫痛、扁桃體炎、痰火咳嗽、肺熱咳嗽等。除此之外,羅漢果還具有降脂降糖、抗衰老、美容養顏等作用,素有“神仙果”之稱。
經過上文的介紹後,相信大家對咽喉炎吃什麼好已經有所瞭解了,希望以上內容能夠幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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