肺結核的飲食指南
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合理的飲食既能保證肺結核患者康復的需要,又可避免因營養物質的過量攝入,增加肝臟負擔。那麼,肺結核病人應該如何飲食呢?一起來看看下面介紹的肺結核飲食指南吧。
肺結核的飲食指南
1、食物多樣化
肺結核患者多由於營養不良引起,而任何一種食物都不可能包含所有的營養素,只有食品多樣化,才能充分、全面地補充人體所需營養,才更有利於身體健康。另外,還應注意色、香、味和葷素搭配,以增進患者食慾。
2、高熱能
結核病就是慢性消耗性疾病,熱能需要超過正常人,一般的要求達到每公斤體重每日供給30千卡,全日的總熱量爲2000千卡左右。輕體力勞動者是每公斤體重40千卡,每日是2400千卡左右。應該儘量的鼓勵病人多進食糖類,既可以補充熱能又可節約蛋白質。
3、高蛋白
結核病是對蛋白質的消耗多,且蛋白質就是修補組織的重要營養素,有益於病竈的癒合和病體康復。結核病的患者每日蛋白質攝入量應爲每公斤體重1.2~1.5克,每天的總攝入量是爲80~100克,其中是優質蛋白質如肉類、水產品、蛋、乳以及大豆製品應占總蛋白質攝入量的50%以上,同時,多選食牛奶及奶製品,牛奶中含酪蛋白和鈣量多(每100毫升含鈣104~130毫克),而且質好,吸收率高,更益於結核病竈鈣化和癒合。
4、高維生素
應重點補充維生素A、B、C、D。維生素A能增強機體免疫力;維生素D能促進鈣吸收;維生素C有利於病竈癒合和血紅蛋白合成;B族維生素可加快機體內各個代謝過程,有改善食慾的作用。新鮮蔬菜和水果是維生素的主要來源。乳、蛋、內臟等含維生素A豐富;酵母、花生、豆類、瘦肉等含維生素B6。日光浴或戶外活動是增進維生素D的好辦法。
5、高膳食纖維和水
足夠的膳食纖維和水是維持酸鹼平衡,大便通暢,防止毒素吸收的必要措施。新鮮蔬菜、水果以及粗糧含膳食纖維豐富。
6、少脂肪
脂肪雖能供給較多的能量,但過多的脂肪會增加消化系統的負擔,特別是肝臟的負擔,從而影響食慾。有消化功能障礙者,更應限制脂肪的攝入。一般脂肪供給量每日每千克體重不得超過l克,且以植物油爲佳。
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