黃褐斑的食療方法
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大家知道女性隨着年齡的增長,會因身體的原因而臉上長一些黃褐斑,這些斑可能是因爲身體內部功能紊亂而造成的,所以女性一定要注意保養自己,不要早早讓自己變成黃臉婆,所以本文給大家推薦黃褐斑的六種食療方法,今天我們就來看一下如何去除這些斑吧。
黃褐斑的食療方法
一、奶糊
原料:核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克,白糖適量。
製作:先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然後與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
功效:潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
二、薏苡粥
原料:豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
製作:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。分頓吃。
功效:具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
三、山楂飲
原料:山楂、橘皮各飲適量。
製作:山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。 可經常飲用。
功效:清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。
四、美膚汁
原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
製作:將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
功效:清肺熱,滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。
五、消斑飲
原料:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。
製作:將黃豆、綠豆、赤豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味飲服。 1日飲3次。
功效:滋五腑潤六髒。適用於面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
六、羊奶羹
原料:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。
製作:清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。
功效:補中氣,益六髒,滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
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